口味比较重的“三高”患者可以选择番茄、洋葱、香菇、香菜、紫苏等有独特风味的食材进行烹调，这些食材和清淡食材放在一起烹调，可以强化、提升菜的口味。另外，还可以用葱、姜、蒜以及少量五香粉、香叶、香茅等香料增加香味。 JXjT+Ad8jXiiAeVmmEn+mxUtnIHYx6+mLe/mjtkR9snKwqbPhGFZr2KlaJiAwwxH
