烹调用油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如橄榄油、玉米油、花生油、豆油等,热量和胆固醇含量相比动物油要低。 zRqzkrSrFTsi0p1FrpA7J1QBC/c2KpHpNtXkt8lQBjrDXLDFG035pkSj8DP2TgCr