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血糖调节剂

控糖。 铬是体内葡萄糖耐量因子的重要组成成分,能帮助胰岛素提高葡萄糖进入细胞内的效率,是重要的血糖调节剂。

降压。 铬是人体必需的微量元素之一。铬在降低胆固醇水平方面发挥着积极的作用,有助于预防及改善动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病。

减脂。 铬能抑制胆固醇的合成,有降低血清总胆固醇和甘油三酯含量、提高高密度脂蛋白含量的作用,对血管的内环境稳定非常有益。

日常食用的小麦、花生、蘑菇以及动物肝脏、牛肉、鸡蛋、乳制品中都含有一定量的铬。粗粮中铬含量较高,要注意主食粗细搭配,不要食用过多的精细米面。 qbedl+i9cWlnC6yueeopguScaVGWT7j8zEdFlulwq86qkFQAPUjyL8yVI2+C+Zlg

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