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立春节气一般在每年公历2月3~5日，即农历正月初一前后。“立”是开始的意思，所以立春也被看作是春天的开始。春象征着温暖，微风让冰雪消融，使万物复苏，自然界中阳气开始生发，肝的疏泄功能在春季增强并居于主导地位，因此春季主要在养肝，增强肝藏血的功能。此外，春也象征着生长，是农家备耕、春耕的好时节。
东风解冻，春来到
春节是我国最隆重的节日，也是辞旧迎新、阖家团圆的日子。春节期间的饭桌上总少不了各种美食，面对丰盛的菜肴，很多人容易暴饮暴食，因此要合理饮食，在犒劳辛苦了一年的自己的同时，尽量选择一些低脂、清淡的食材。也可以喝普洱茶、铁观音等茶饮，帮助去油脂、清肠胃。同时，春节期间也要休闲适当，规律作息，不要过于兴奋而影响了睡眠。
律回岁晚冰霜少，
春到人间草木知。
便觉眼前生意满，
东风吹水绿参差。
