在解决任何可能影响睡眠的行为或环境问题之前，你需要先排除身体方面的因素。如果你打鼾，那就一定要确定睡眠呼吸紊乱和阻塞性睡眠呼吸暂停（睡眠期间呼吸中断）是不是你的睡眠问题的根源。阻塞性睡眠呼吸暂停非常常见，这是睡眠医学门诊中最常见的病症。这一章将简要介绍睡眠呼吸暂停和其他可能影响睡眠的常见身体状况，这些问题应该在睡眠医生的帮助下加以解决。 OorgPfxiZDXdU2aOalHfbcoEbQ3mM+CC9a4/fiBc8NF8D2v+B0zhhjeSfveZWGbY
