生活中没有什么是比美美地睡一晚上，醒来时精神焕发更令人满足的了。那种感觉真的是十分甜美！睡眠是一种欲求行为，也就是说，人类对睡眠有一种自然的欲望。大脑中调节饥饿和进食的区域，即下丘脑，也经常参与对睡眠的调节。在实验中，当动物睡眠不足时，它们会吃得更多。当人类睡眠不足时，我们不仅会寻找食物，还会十分冲动地选择食物。你可能会发现，中午小睡片刻比吃一顿丰盛的午餐更令人满足！ C+5NAVtquv4fb67hva1yD513Vcfuka8S27oYa/zyn9sl/+9AwdpLvVtoS4H1F4eq
