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当电脑文件或网页资料有重要的参考价值时，可以打印出来直接粘贴在笔记本上。这样的资料内容往往较多，誊写费事，完全可以打印出来直接粘贴上，既方便又省事。
工作上最重要的是效率，把现成的资料原封不动地粘贴在笔记本上就是提高效率的一个好方法。此外，利用当时使用的原始资料，作为打开记忆之门的钥匙，是非常有效的回忆方法。
只要使用双面胶，将当时的记录条粘贴在笔记本上即可，相当简单。顺便说一下，使用便利的工具也是提高工作效率的窍门。这里说的双面胶就跟便利贴一样，可粘贴，而且随处都可以买到，非常好用。
若使用一般的胶水，贴上后还要等它变干，才能进行下一个步骤。但如果是双面胶，贴上后马上就能进入下一个步骤了。
此外，使用胶水，笔记本的纸张还会因为胶水变干而起皱，而双面胶则完全没有这方面的问题。我的公文包里和办公桌抽屉里都备有这种胶带。
商业文件基本都是A4尺寸，笔记本的尺寸若是比A4大，可以将商业文件直接贴上；若是比A4尺寸小，可以将文件折起来贴在笔记本上。
我的航母笔记本是A5尺寸，所以我会将A4文件折起来或缩小影印后再粘贴在笔记本上。
使用双面胶的话，想粘贴任何资料都没问题，粘贴了以后也不用担心会遗失，日后看到这些资料还能勾起回忆。作为回忆的钥匙，这些原始资料的效果是很好的。
【A4文件的粘贴方法】
例如，我会将看过的电影票粘贴在笔记本上，如果要粘贴正反面都有信息的票据或明信片，就用双面胶。因为是特意看的电影，将电影票粘贴在笔记本上，日后翻阅笔记本，就能想起当时看电影的情形。
保存像电影票或明信片这些容易唤起记忆的纸质媒介，可以说是一种经历的储藏，最好原物保存。
使用双面胶将其粘贴在笔记本上保存，不必担心它们丢失。与其他资料一起保管的话，也不怕会将资料弄乱。