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男女之间最重要的沟通方式，是建立如交心朋友般的一种沟通和互信关系。
不用我多说，大家都明白沟通是多么重要，而沟通在爱情关系中的作用更是举足轻重，因为沟通是让两种不同能量互相交流的过程。作为一种最亲密的关系，情侣或夫妻可以通过态度、神情、感受、话语、动作，无时无刻地与伴侣进行全方位的沟通。
无论是什么原因，当两个人发生大小冲突的时候，请谨记：要在冲突结束及在对方情绪平复以后尽快进行沟通，把冲突的起因找出来，这样做的目的并非要找出谁对谁错，重要的是让大家都愿意在冲突以后以平常心、不带批判地检讨冲突，观察引起冲突的原因，并从这次经历中学习如何避免同样的冲突再度出现。在 检讨以后，别忘记给伴侣一些言语或行为上的鼓励和感谢，让 对方感到这样做是快乐的，而不是一种秋后算账式的责任追讨。
这样做的真正目的，其实是把冲突遗留下来的负能量清理掉，不让这些负能量存积在你们的隐藏记忆库里面。很多情侣或夫妻因为没有及时清理每次摩擦造成的负能量，而容许它们一直堆积在自己的潜意识里面，当日后发生摩擦的时候，便很容易因为触及这些堆积如山的记忆碎片，而引发不可收拾的大冲突，而这种具有破坏性的冲突本来是可以避免的。
沟通其实可以通过很多不同的方式进行，而男女之间最重要的沟通方式，是建立如交心朋友般的一种沟通和互信关系。
无论何时都尝试对自己爱的人说出心里话，让对方感受到真实 的你，而不是你想让对方知道或认同的你。
男女的沟通方式并不限于语言，一个拥抱可能更胜千言万语，甚至能产生一种深层次的心灵互动，让你感受到对方与你同在的状态。有效的沟通能够除去隔在你们之间的人工屏障，让爱的能量能够在两个相爱的人之间自由流动，长远来说，会直接提升你们的感情和相处的质量。
在日常生活中多说几句关心对方的话，能够增加生活情趣，也能避免误会和小摩擦的发生。和伴侣一起思考和讨论一些思想性的话题，可以让你更了解对方想要什么、重视什么和对不同事物的价值观，让你与伴侣所想的更同步，大大减少因为互相不了解而产生冲突的机会。身体的沟通可以让你们的感情如鱼得水，让对方能够感受你的爱意和关怀，增加伴侣的安全感。
多以心真诚沟通，简单的沟通方式也可以产生显著的效果。无论结婚与否，沟通本身就是一种重要的两性相处之道。不妨把沟通作为改善爱情关系的一个新起点，看看会有什么效果出现吧！