5.孩子胖点可爱又健康吗

中国现在的爷爷奶奶们是经历过三年困难时期艰苦岁月的人群，饥饿的感觉就像烙印一样刻在了这一代人的心里，对饥饿的恐惧使得他们对脂肪有了特别的感情。所以，爷爷奶奶们经常说的一句话就是：宝宝太瘦了，要多吃点。“小胖墩”越来越多，大人们也不以为意，甚至认为这是身体健康的象征。小孩子胖点真的好吗？答案是否定的。

（1）儿童肥胖会影响成年后的身体健康

儿童处于生长发育阶段，肥胖会对几乎所有器官系统产生不利影响，研究表明，14~19岁出现超重或肥胖与多种全身性疾病导致的成人死亡率增加有关。《中国儿童肥胖报告》显示，与正常体重儿童相比，超重儿童成年后发生高血压的风险为3.3倍，发生高甘油三酯的风险为2.6倍，发生高密度脂蛋白胆固醇（HDL）偏低的风险为3.2倍。不仅如此，当这些肥胖儿童成年后，他们发生糖尿病的风险是之前正常体重儿童的2.7倍。与体重持续正常人群相比，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险为4.3倍，发生代谢综合征的风险高达9.5倍。

（2）肥胖会导致儿童性早熟

性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前，呈现第二性征发育（男童睾丸和阴茎增大、女童乳房发育，身高增长速度突增，阴毛发育等）。性早熟病因复杂，肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因之一，且女童更易发生。肥胖与性腺轴调控具有共同的神经内分泌因子，如肾上腺素、神经肽、瘦素等。瘦素是下丘脑-垂体-性腺轴启动青春期的允许因子，肥胖儿童体内瘦素水平高于正常儿童，对性早熟起到一定作用。性早熟危害包括身高和体重过快增长，骨骼成熟加速，骨骺提前融合，导致成年身高较矮。另一方面肥胖儿童会对自己身体变化焦虑不安，产生自卑感，导致自我评价降低。

（3）肥胖会损害儿童的心理健康

儿童肥胖引起的心理问题很常见，且会对智力及认知产生一定程度的影响。肥胖儿童常常因为外形或过早出现第二性征发育而感到自己与别的孩子不一样，学习、运动、交际能力可能偏低。有研究调查发现，肥胖儿童的心理问题包括烦躁易怒、穿衣不自信、过于担心自己的形象、害怕被人取笑、自我评价较低、有自卑感、不喜欢人际交往及户外运动等。