11.怎么判断孩子的体重是否正常呢

除了个子，胖瘦也是家长非常关心的话题，孩子过胖或过瘦，都是营养不良的表现！

“目测”是家长们常用的判定方法，但缺乏科学性，目前国内外常用的评价体重的科学指标是体质指数（BMI），计算公式为：

BMI（千克/米 ² ）=体重（千克）/身高 ² （米 ² ）

对于18岁以上成年人（如家长自己）而言，18.5千克/米 ² ≤BMI<24千克/米 ² 为正常，<18.5千克/米 ² 为体重低下，≥24.0千克/米 ² 为超重（肥胖前期），≥28.0为肥胖。18岁以下儿童则需根据性别、年龄来判定，表4、表5可帮助家长正确判定孩子的体重。