婴幼儿期和青春期是整个儿童期生长发育最快的时期,又称为“生长突增期”。好吧,现在孩子已经不是一个小婴儿了,那我们就应该抓住青春期!
青春期是最佳的追赶生长机会,也是最后一次机会!一旦错过,迈入成年期后机体就很少发育了。所以,青少年阶段是人生“第二个十年的第二次机会”,可以弥补“第一个十年”欠下的营养债和生长债。
需要注意的是,每个孩子的发育有先有后。前面我们讲过,女孩比男孩的青春期开始要早,因此五、六年级开始,女生就比男生要高了,但男孩的后劲很足,最终会在初二、三时超过女生。即使同样是男孩,也有人蹿个儿早些,有人晚些。所以,身高生长是“长跑”项目,一时的领先不意味着最先到达终点!
此外,一年之中草长莺飞的春天(3~5月)也是儿童身高发育的关键时期。
小贴士:
青春期一般指10~19岁,女孩儿比男孩儿早开始1~2年。
青春期开始的标志是身高的快速发育(蹿个儿),尤其集中在头2~3年(青春早期)。