6.家庭如何给孩子测量身高

正常人早上刚起床和晚上的身高大概相差1.5~2.0厘米，有的能达到5厘米。这与构成人体身高的关节组织和韧带的松弛有关，当人体经过一天长时间的站立、行走、劳动之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度缩短，身高就降低。而经过一整夜的睡眠，椎间盘恢复了原状，便出现了“早高晚矮”的有趣现象。对于体重来说，影响因素就更多了，早晚、排泄前后、进食前后、运动前后等所测量的体重有很大差别。

家庭测量身高要注意：

（1）使用器材：

如果有身高坐高计最好，没有的话在墙上画身高线、贴卡通身高图都可，需注意的是，得用钢尺校准一下。

（2）测量时间：

最好是早上刚起床。另外每月选择一个固定日期测量，比如孩子出生的日子。

（3）测量方法：

以身高墙线为例。孩子光脚，立正姿势站在平坦地面上，足跟、骶骨部及两肩胛间区与墙面身高线相接触（三点靠立柱，注意后脑勺不要挨着墙），眼睛平视前方。家长站在孩子右侧，将普通硬尺子（孩子笔袋里就有）与地面平行轻压于孩子头顶，家长双眼应与尺子等高进行读数。记录身高以厘米为单位，精确到小数点后一位（如145.5厘米）。

（4）注意事项：

尺子与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 t05k2hBI6aAgBVacwwsJejNJw7CS7RVSnmiWXuBDSDZgk1LH1BAN5QLQsrQ/nFj0