《老年照护图解丛书》编写委员会

编委会主任 吴欣娟

编委会副主任 魏丽丽　黄　霞

编委（以姓氏笔画为序）

朱永洁　刘娅婻　吴欣娟　柳国芳　祝　凯　黄　霞　魏丽丽

编委会秘书组 （以姓氏笔画为序）

吕世慧　李　丽　李　霞

总主审 牛海涛

总主编 黄　霞　魏丽丽

分册主编 （以姓氏笔画为序）

朱永洁　刘娅婻　柳国芳　祝　凯　黄　霞　魏丽丽

中华护理学会　青岛市护理学会科普委员会　青岛大学附属医院　组织编写

序

随着生活水平的提高，人口老龄化已成为我国需要面临和解决的问题之一。据调查，截至2020年年底，中国60岁以上的老年人达到2.64亿，占总人口的18.7%，其中超过半数患有慢性病。心脑血管疾病、退行性骨关节病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等疾病的发病率最高，且大多数老年人同时患其中的2～3种疾病。重大慢性病过早死亡率在2015年高达19.1%，《“健康中国2030”规划纲要》提出，2030年我国平均寿命要提高到79.0岁，重大慢性病过早死亡率降低至13.37%。由此可见，加强老年人常见病、慢性病的健康指导和综合干预，强化老年人健康管理，推动老年人心理健康与关怀服务开展，推动居家老年人长期照护服务发展，是达到纲要要求和健康目标的重要手段。

随着身体功能的衰退，老年人对自身的健康状态越来越关注，迫切希望获取自我保健和居家照护等方面知识。互联网时代医学科普宣传中存在大量“害人不商量”的伪科学和“无用也无害”的非科学。由于老年人基础医学知识匮乏，辨别“伪科普”的能力欠缺，所以亟需医学专业人士本着负责、严谨及循证的原则来进行医学科普书籍的策划和编写。

《老年照护图解丛书》（以下简称“丛书”）在这样的社会背景和需求之下出版发行，著书目的与《“健康中国2030”规划纲要》的要求以及老年人的自我照护知识需求不谋而合。丛书共6册，包括《老年照护图解丛书——老年养心趣谈》《老年照护图解丛书——健脑不见老》《老年照护图解丛书——老年糖友俱乐部》《老年照护图解丛书——老年护肺宝典》《老年照护图解丛书——老年“骨”事汇》《老年照护图解丛书——老年难言之隐那些事》。丛书由专业医务工作者编写，以心血管系统、神经内分泌系统、呼吸系统、运动系统、泌尿生殖系统的常见疾病为主要内容，用深入浅出的语言，结合漫画及图解的形式详细介绍老年人在居家生活、防病治病、自我照护以及他人照护等方面应该注意和掌握的方式、方法。丛书知识全面，图文并茂，指导具体，内容贴合我国的社会发展现状，表现形式符合老年人的阅读习惯，让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍，在提高老年人健康素养，推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。

感谢丛书作者们积极响应国家政策要求，不忘医者初心、牢记健康使命，在进行繁重的医学研究、临床实践以及护佑生命工作的同时把医学知识科普化、通俗化，惠及公众。感谢他们为实现全民健康，提升全民健康素养做出的贡献。

是为序。

中华护理学会理事长　吴欣娟
2021年1月

前言

随着我国老龄化程度不断加深，老年人口数量增多，老年人作为弱势群体，受到社会的广泛关注。原国家卫计委发布的《“十三五”健康老龄化规划重点任务分工》中明确指出，要加强老年人健康教育，开展老年人保健、老年人疾病防治与康复、科学文化、心理健康等内容的教育活动；倡导健康老龄化的理念，针对老年人的特点，开发老年人健康教育教材，到2020年，老年人健康素养达到10%或以上。

由于老年人生理、心理等方面均处于衰退状态，难以启齿的难言之隐是他们的“心头大患”。因此，我们编写了本书，提高老年人对难言之隐的正确认识，关注老年人的难言之隐，促进功能健康，提高老年生活质量，安度夕阳年。

生殖系统是伴随女性朋友一生的“秘密花园”，长路漫漫非一帆风顺，老年女性好发的阴道炎症、生殖系统肿瘤等会给老年女性朋友带来极大困扰。教会老年女性朋友对“秘密花园”进行日常居家照护，学习常见疾病的表现及预防，疾病治疗后的居家康复要点是本书中老年女性篇力图展现的重点内容。

在本书中作者用最直白的话语，把老年男性羞于启齿的身心隐痛讲述清楚，解答老年男性心中的诸多疑问。老年男性篇第一部分是认识前列腺，让老年男性对自己的身体有更直观的了解；第二部分是老年男性前列腺常见疾病的照护要点；第三部分是老年男性良性前列腺增生的日常生活照护。我们都会通过通俗易懂的语言、图文并茂的形式，为您一一呈现。

本书在保证知识科学性的同时，使用对话体、自述体等写作手法，力求做到言简意赅、通俗易懂，并运用原创手绘配图形式，使老年人能在轻松愉悦的氛围中学到知识。在编写内容上难免会出现疏漏与欠缺，希望广大读者批评指正，我们会不断完善提高。

愿难言之隐不难言，读者朋友皆康健。

刘娅婻
2021年1月