三、护肺健肺照护要点

众所周知，肺是吐故纳新的器官，吸入自然界清气，呼出人体内浊气，是人体与自然界紧密相连的纽带。

《医学源流论》中说：“肺为娇脏，寒热皆所不宜。”这个极为重要的脏器像个娇嫩柔弱的小姑娘，不喜寒凉，不耐湿热，难容浊物，易受侵伤。

一阵清爽的春风，一缕淡薄的青烟，都可能给我们的肺造成极大的影响。娇气肺脏易伤难愈，哪些因素会伤害到她，我们又能做些什么呢？

本部分内容详细介绍日常生活中饮食、运动等方面的护肺健肺知识，春夏秋冬，随着季节变化，护肺健肺方式看似相同，又同中有异，希望大家可以了解到养肺之道，又可以认识到伤肺之源，从根本上预防肺部疾病，健康生活。