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眼睛是人类最重要的器官之一，人类在读书认字、看图赏画、观看演出、欣赏美景的时候，都会用到眼睛。人类的眼睛非常敏感，能辨别出不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉形象信息转变成神经信号，传送给大脑。如果眼睛或视觉出现问题，人类与外界的接触便会受到极大的限制或影响。
人类的眼睛近似球形，位于眼眶内，受眼睑的保护，其结构包括眼球壁、眼内腔和内容物（包括房水、晶状体和玻璃体）以及神经、血管等组织。
从正面看，我们可以看到角膜、虹膜、瞳孔、巩膜、球结膜和眼睑等结构。
位于眼球前部（也就是我们俗语所说的黑眼珠），占眼球外层的前1/6，是一层清晰透明的纤维膜，和巩膜一起共同保护眼球内部组织。角膜像一扇透明的窗子，能够让光线进入眼球内部；同时，它还有敏锐的感觉，以及强大的屈光力。
角膜后面有色的组织就是虹膜，在不同种族中，虹膜的颜色会存在差异，中国人的虹膜多呈棕褐色，所以呈现为“黑眼珠”。
是虹膜中央的一个圆孔，光线通过角膜、瞳孔进入眼内，瞳孔可随光线的强弱自动调节大小。光线强烈时，瞳孔变小；光线较弱时，瞳孔变大。
也就是我们俗语所说的“白眼珠”，占眼球外层的后5/6，一般呈白色，它可以维持眼球外形，保护眼内组织。儿童巩膜较成人薄，能透见脉络膜的部分颜色，所以呈现浅蓝色；不过，老年人由于脂肪的沉积，巩膜可呈现浅黄色。
为一连接眼睑与眼球的半透明薄层黏膜，覆盖于眼睑后面和部分眼球前面。结膜分为睑结膜、球结膜和二者移行部的穹窿结膜三部分，这三部分形成一个以睑裂为开口的囊状间隙，称结膜囊。
可以保护角膜免受外伤，防止刺眼的强光进入眼内，并能将泪液散布到整个结膜和角膜。睑缘前部的睫毛具有遮挡灰尘和减少光线刺激的作用。
除了以上直视可见的结构外，眼睛还包括一些直视下看不到的组织，包括房水、晶状体、玻璃体、脉络膜、视网膜和黄斑。
是由睫状体产生的一种透明液体，从后房流入前房，再排到眼球外静脉。房水的主要功能包括如下三个方面。
★为眼内组织提供营养和氧气。
★维持眼内压。
★房水是屈光介质之一，具有屈光作用。如果由于炎症等原因导致房水混浊，将直接影响视力。
眼球内产生屈光作用的组织被称为屈光介质，包括角膜、房水、晶状体、玻璃体。
像是一面双凸透镜，位于瞳孔和虹膜的后面，玻璃体的前面，由晶状体悬韧带与睫状体的管部连接固定。晶状体是人类最主要的屈光介质之一，睫状肌通过收缩或松弛来改变晶状体的厚薄，从而改变眼球的屈光力。同时，晶状体的屏障作用可以降低紫外线对视网膜的光损伤，保护视网膜。
是无色、透明的凝胶体，位于晶状体后面的玻璃体腔内，占眼球内容积的4/5。玻璃体也是屈光介质之一，同时对晶状体、视网膜等周围组织有支持、减震和营养作用。
眼球壁的中层又称为葡萄膜，包括虹膜、睫状体、脉络膜。脉络膜是葡萄膜的最后面部分，位于视网膜和巩膜之间，是一层富含血管的黑色膜。脉络膜主要由血管组成，主要功能是营养视网膜外层，同时还具有隔热、遮光和暗房（脉络膜内全是色素，具有遮光作用，使玻璃体腔形成暗房，与照相机的原理相似）的作用。
是位于眼球壁最内层的薄膜组织，共有10层结构，具有感光作用。视网膜是人眼视物最重要的组织，就如同一架照相机中的底片，专门负责感官成像及神经通路传导。若视网膜一旦发生病变，人类的视力将会受到严重损伤。
视网膜后极部有一直径约2mm的浅漏斗状小凹陷区，称为黄斑。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部位，如果黄斑区发生了病变，视力将会受到严重影响。
眼睛视物的过程，和照相机有些类似：角膜相当于物镜，瞳孔相当于光圈，角膜、晶状体和睫状肌组成一组变焦镜头。“镜头”调整好焦距之后，光线穿过玻璃体，最终到达视网膜；视网膜再将光信号转换成电信号，经过视神经传送至大脑；由大脑视皮层对电信号进行分析、加工、整合，最终形成视觉。通过视觉，又和动物感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静，获得重要信息。
眼睛之所以能在眼眶内灵活转动，是因为有6条小肌肉主管其运动，包括4条直肌和2条斜肌，分别是内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌和下斜肌，其主要功能如下表所示。
肌肉的主要和次要功能
泪腺位于眼眶外上方的泪腺窝内，是人体分泌泪液的器官。泪腺有10～12条排泄管，泪液产生后就由这些排泄管排出。泪液一部分从眼睛直接流出，另一部分由泪点进入鼻泪管，从鼻腔流出。
当我们感到悲伤、难过的时候，会不由自主地流泪，但是眼泪的产生并不完全因为情绪变化；当眼睛中落入灰尘等异物时，也会产生大量的眼泪，此时它们的作用是把异物冲出去。眼泪的主要成分是水，此外还包括溶菌酶、免疫球蛋白、乳铁蛋白、β-溶素以及多种可溶性蛋白和膜结合蛋白组成的补体系统等。正因为蕴含了如此丰富的成分，所以眼泪除了有湿润双眼、避免眼睛干涩的作用外，还具有清洁和杀菌的作用。
刚出生的婴儿，视觉功能没有发育成熟，需要接受外部的刺激（如颜色、光线的刺激）以及所需的营养才能发育起来。从出生至3岁，这段时间是孩子视觉发育的关键期，孩子眼睛的注视力、识别力等重要功能都是在此期间形成的，决定了孩子将来视功能的基础。家长应该认真关注孩子视觉发育情况并积极促进孩子的视觉发育。
孕妇在妊娠期由于各种原因，如感染风疹病毒等，导致胎儿眼部早期发育停滞或障碍，就可能引起各种先天性异常，如先天性白内障、上睑下垂等。上述情况会使进入孩子眼内的光线被阻挡或削弱，减少了视神经细胞接受光刺激的机会，导致其无法很好地发育，进而使孩子的视觉发育受阻。
当儿童由于角膜炎、眼外伤等原因引发角膜混浊、晶状体混浊、玻璃体混浊等眼病时，会影响孩子眼睛的透明度，这就像在孩子的眼前挂了个窗帘，光线被阻挡或削弱。在这种情况下，如果孩子的眼病得不到及时治疗，就会导致其视觉发育不良，影响孩子成年后的视力。
有些孩子由于遗传因素的影响，生下来就是高度近视、远视、散光等，这些孩子的眼部问题如果没有得到及时的矫正和治疗，视物时眼睛就会长期处于朦胧状态。这种不清晰的图像，对于视觉神经细胞的刺激是不利的，会使视觉神经细胞发育不良，进而形成弱视。儿童时期产生的弱视若不及时治疗，导致的视力低下将伴随孩子的一生。
除上述因素外，繁重的学业、长时间使用电子产品等导致孩子用眼负担过重，以及心理压力过大、营养不良等，都可以导致孩子视力发育不良。
孩子在半岁前具有三色视觉，这时候对比相对强烈的黑白两色对于孩子视觉的刺激是比较大的。在这个时期，家长不妨在孩子眼前20～38cm处放一些具有黑白对比色的玩具或者卡片，经常看这些玩具或者卡片可以刺激孩子的视觉发育。
半岁之后，孩子需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品以刺激其视觉发育，此时可以为孩子提供一些色彩丰富的图片和颜色、形状比较有特色的玩具供其观察。
将婴儿妥善地放在家长的臂弯里，家长的手臂做轻柔、小幅度的半圆形摇晃动作，在这个过程中婴儿的眼睛可以自由地转动，头部不断地向前、后、左、右移动以追寻周围的物体。在这个游戏中，家长应该注意左右手轮换抱孩子，以使孩子的两只眼睛都能得到视刺激，当然家长也可以选择用普通的摇篮带孩子进行类似的游戏，也能收到同样的效果。
婴儿喜欢看运动的物体，可以给3～4个月的婴儿买一些运动的、闪闪发光的玩具供其玩耍。这个阶段的婴儿喜欢自己运动手脚，在充分保障其安全的前提下，可在他的小床上方挂上色彩鲜艳、外形丰富的玩具并用柔软的绳子系住，绳子的另外一端可以握在婴儿的手里，也可以松松地系在他的脚踝上，这样婴儿就可以在踢打和拉扯的过程中观察玩具，眼睛也会随玩具运动。特别提示：做游戏的时候，一定要有家长陪伴在婴儿身边，以防玩具等物品掉落伤到婴儿或者堵住婴儿口鼻、绳子系住手脚等危害婴儿安全的事件发生。
为了达到促进孩子视力发育的目的，通过食物补充一些维生素也是不错的选择，B族维生素、维生素C、胡萝卜素、DHA等对孩子的视觉发育很有益处。建议家长在给孩子的饮食中增加一些动物的肝脏以及乳制品、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽之类的食物。特别提示：上述推荐的食物虽然对孩子的视力发育有好处，但食物的制作方式要能够适合孩子的年龄。
