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虽然空气和水都是流体，但它们具有不同的性质，并且在康复环境中具有独特的作用。水是可以作为固体（0℃以下）、液体（0～100℃）或气体（高于100℃）存在的一种流体介质。随着其分子结构的变化，其流体特性也发生改变。
水作为一种运动锻炼介质，对于人们来说，了解其原理和性质是非常有益的。所有水中运动治疗（AET）计划必须解决两个重要因素：身体对浸入水中的生理反应和水的物理性质。本章讨论内容为当水被用作运动的媒介时必须考虑的物理学的几个基本原理。
治疗师必须理解这些原理，这会对每项练习产生很大影响。例如，当人们在陆地上做腿部抬起时，很少考虑空气的阻力，假设所有的阻力都是由重力对腿部造成的影响。然而，当在水中进行该锻炼时，重力的影响与浮力的力是相反的，因此大部分对运动的阻力实际上是来自水的流体阻力而不是腿的重力。通过研究本章讨论的水的物理性质，治疗师应该能够在逻辑上规划出安全有效的锻炼计划。