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(一)生物因素

1.年龄

随着年龄增长,老年人跌倒发生率和死亡率均有所增加。衰老所导致的神经、运动等系统功能的下降,患病增加等可能是跌倒发生风险增加的重要原因。

2.性别

老年女性比老年男性更容易发生跌倒,跌倒后更容易骨折。其原因可能是女性倾向于使用多种药物,在衰老过程中骨骼肌肉系统问题相对男性更为常见,且老年女性往往不重视力量锻炼,因而丧失了延缓骨骼肌肉系统功能下降的机会。绝经后雌激素水平下降导致老年妇女的骨质疏松患病比例高于男性,增加了跌倒后发生骨折的风险。

3.神经、运动系统功能

(1)感觉

跌倒和视力、对比敏感度、立体视觉或视野之间有显著关联。视力敏感度和对比度下降会阻碍老年人识别环境中的危险因素,视觉功能降低会影响平衡能力,造成跌倒风险增加。

中度或以上听力障碍者与正常听力者相比,跌倒发生风险增加。当视力、听力下降影响到交流时还会造成老年人沮丧和焦虑心理,从而增加跌倒的风险。

本体感觉与位置体位的稳定性有关。本体感觉障碍时,老年人跌倒风险增加。下肢本体感觉障碍的老年人行走时的稳定能力和跨越障碍能力下降,导致其跌倒风险增加。

前庭功能在维持躯体平衡过程中发挥重要作用,具有在运动过程中控制视力稳定的作用。前庭功能的减退,对老年人平衡能力影响较大,增加跌倒风险。

(2)信息处理能力

神经系统功能随着人体衰老而有所衰退。大脑中枢处理信息的能力下降,对感受到的信息出现简化、削弱的现象,反应时间相应延长,协同运动能力下降,影响人体对接收到的跌倒相关信息进行分析,从而降低了发出应对跌倒指令的质量,使跌倒风险增加。

(3)骨骼肌肉

老年人骨骼、关节、韧带及肌肉的结构、功能损害和退化均会降低人体的稳定能力,是引发跌倒的常见原因。进入老年后,肌细胞数量减少,肌力逐渐衰退。老年人背肌力、下肢肌力明显降低,核心肌力下降,平衡能力也随之降低,从而增加老年人跌倒风险。下肢的退行性关节炎和劳损可导致步态异常和肌力下降,关节稳定性降低,这些功能退化会影响老年人的活动能力、步态的敏捷性、肌肉力量和耐受性,使老年人举步时抬脚不高、行走缓慢、不稳,导致跌倒风险增加。40 岁后,人体骨量随年龄增加而下降,骨质疏松症及骨折发生率随年龄增加而上升,大多数老年人骨折是因跌倒造成的。

(4)平衡能力

平衡能力是跌倒发生的重要影响因素。老年人的平衡能力下降较为显著。与20 岁时相比,70 岁的老年人平衡能力下降了70%~80%。人体能够在各种情况下保持平衡,依赖于中枢神经系统控制下的感觉系统和运动系统的参与、互相作用及合作。任何原因导致上述系统的功能损伤都可能导致人体平衡能力下降,跌倒风险增加。老年人由于衰老或疾病造成的视觉、本体感觉、前庭系统功能受损,关节(特别是下肢关节)活动障碍,肌肉力量减弱,反应时间延长等都可能影响人体平衡能力,使老年人难以通过身体调节避免跌倒。

(5)步行能力

步态是人体结构与功能、运动调节系统等在行走时的外在表现,可反映人的步行和行动能力。身体各种反射、肌肉力量和张力以及步长随着年龄的增长而下降。肌肉、关节障碍会直接影响老年人步态的生物力学,造成步态的稳定性及对称性下降。老年人遇到地面不平或湿滑状态下反应调节能力降低,为了维持平衡,步行速度减慢、步幅减短,而且更倾向于“扁平足”的着地方式,表现为身体姿势控制能力下降,机体定向反射功能下降,步高下降从而无法跨越障碍物,或者无法及时调整身体,导致跌倒风险的增加。

4.疾病

(1)神经系统疾病

神经系统疾病会影响患者的认知、反应、平衡、协调等方面的能力,从而增加跌倒风险。脑卒中患者神经中枢系统受到影响,产生认知障碍、视觉功能下降等,进而影响躯体功能,导致平衡及运动功能障碍,易发生跌倒。脑卒中所致的偏瘫患者,其本体感觉、肌张力、肌肉控制能力均受到不同程度的损害,其运动和平衡能力下降或发生障碍,不能独立保持坐姿、站立和行走是造成跌倒的最主要原因之一。认知障碍可由多种原因造成,常见表现有记忆障碍、注意力障碍、执行功能障碍和空间位置觉障碍等。存在认知障碍的老年人,其注意力下降,无法对危险做出准确应对,同时将抽象思维转化为具体行动的能力下降,影响正常的运动输出;执行功能缺失也是影响正常步行及姿势控制的一个重要因素。这些因素均导致老年人跌倒风险增加。阿尔茨海默病或其他类型痴呆会导致老年人认知能力下降、步态异常,从而降低人体对外界环境的应对能力,导致跌倒。帕金森病及帕金森综合征、小脑功能不全的患者因平衡能力受损,也容易跌倒。

(2)心脑血管疾病

心脑血管疾病可造成心脏缺血,诱发头晕、心悸、心绞痛、胸闷等病症,导致跌倒。体位性低血压导致大脑暂时供血不足,引起短暂的头昏、眩晕、视物不清等,容易跌倒。老年高血压患者常合并心脑血管疾病、脑动脉供血不足,引起眩晕等情况,跌倒风险较大。冠心病往往并发心律失常,是导致晕厥继而发生跌倒的最常见原因之一。

(3)眼部疾病

患有眼部疾病的老年人视觉功能受损,对环境的观察和判断能力均有所下降,增加跌倒风险。影响老年人视觉功能的常见眼部疾病包括白内障、青光眼、黄斑病变、糖尿病视网膜病变等,这些眼部疾病造成老年人视物模糊、视野缺损、视敏度受损等,增加跌倒风险。

(4)骨骼关节疾病

老年退行性骨关节炎会引起关节疼痛、肿胀、僵硬,甚至关节畸形,从而导致肢体活动受限,容易发生跌倒。研究发现,骨性关节炎和类风湿关节炎患者的平衡能力和活动水平大幅下降,跌倒的风险显著增高。膝关节疼痛是女性多次跌倒的危险因素。足部疾病及足部脚趾的畸形等都会影响人体的平衡能力、稳定性、协调性,导致神经反射时间延长和步态紊乱。与无骨质疏松的老年人相比,骨质疏松的老年人跌倒后骨折的风险更高。

(5)精神类疾病

老年抑郁症患者由于注意力异常,同时可能伴有认知障碍,缺乏对周围事物的正确判断,进而影响行动能力,发生跌倒的风险有所增加。

(6)其他疾病

糖尿病因影响外周血管、损害神经功能,易合并血管及足部病变等,常发生步态异常、行走不稳等情况,发生跌倒的风险较大。老年人泌尿系统疾病或其他因伴随尿频、尿急、尿失禁等症状而匆忙去洗手间、排尿性晕厥等,也会增加跌倒风险。

5.心理因素

沮丧、抑郁、焦虑、情绪不佳等心理问题均增加跌倒的风险。沮丧、焦虑等情绪可能会削弱老年人的注意力,潜在的心理状态混乱也和沮丧相关,都会导致老年人对环境危险因素的感知和反应能力下降。

有害怕跌倒心理的老年人发生跌倒的风险更高。害怕跌倒,也称跌倒恐惧,指在进行某些活动时为了避免跌倒而出现的自我效能或信心的降低。自我效能指个体对自己是否有能力去实施某一行为的期望,是人们对自我行为能力的认知与评价。跌倒的自我效能越低,害怕跌倒的程度越高。发生过和未发生过跌倒的老年人都可能存在害怕跌倒心理。跌倒和害怕跌倒互为因果,老年人由于害怕跌倒而减少户外活动和运动锻炼,使其肌肉力量等身体功能下降,从而增加了跌倒风险,跌倒又加重害怕跌倒的恐惧心理,形成恶性循环。

6.跌倒史

与未曾发生过跌倒的老年人相比,过去发生过跌倒的老年人再次发生跌倒的风险更高。一次跌倒发生后,老年人既有的跌倒危险因素如没有被及时发现和干预,使其仍处于跌倒高风险,易再次发生跌倒。跌倒可造成一部分老年人身体功能进一步下降,并在心理上产生了对跌倒的担心和害怕,进而增加再次跌倒的风险。 UkRG0PwDT/qqS97D6LzAuZDbkqqao2W3Nvs2Plbi6kzuP60clTSdWe0A83Y+33/q

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