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面对孩子，哪些事我们该管？哪些事我们不该制造矛盾？现在我们一一分析上一节提到的十件事。
第1件事：自己的身高不够高，这是谁的事？
答案：这是“老天”的事。所谓“老天”的事就是不可抵抗的因素造成的。一个人的身高最主要由家族基因以及遗传因素决定，同时还受自己成长过程中的身体营养和运动情况等综合因素的影响。当一个人已经成年了，身高已经无法改变了，这是一种不可抗力事件。
老天的事是需要我们顺其自然地配合，安安心心接纳的。
如果我们不能很好地锻炼，也不给自己很好的营养，还特别讨厌自己的矮个子，那就是给自己的心里添堵。
第2件事：孩子（8岁）上学迟到了，这是谁的事？
答案：孩子也是别人，所以是孩子的事。对待别人的事应该 理解和支持。
这里需要特别提醒的是，你能理解对方到什么程度，能支持到什么程度，主要取决于你和对方的关系深浅以及你自己的决定。比如家人、朋友、同事，因为和你的关系深浅不同，所以你给到的理解和支持往往也是区别很大。
孩子是和你情感联结非常深的人，因此你给孩子的理解和支持一定和其他人非常不同。不过不管怎样，孩子依然还是别人，这一点我们一定要清晰，否则就会不由自主地不断越界，导致更多问题的产生。
所谓理解支持的意思是，我们可以理解孩子在早晨起床的时候因为瞌睡所以起床有点难受，也理解孩子的自律性还比较有限。当我们发自内心理解孩子时，就不会对孩子唠叨和烦躁。
同时我们还需要支持孩子来克服他自身的问题，支持的做法有很多：比如给孩子买一个闹钟，再比如想一些起床的游戏，再比如早晨给孩子提前十分钟放音乐等。哪怕通过学习找到方法来帮助他都可以，但是不管怎样，你都是帮助孩子学会自己起床，而不是让他每天依赖你的催促和发脾气起床。这才是理解和支持，只有这样，孩子才有可能越来越独立和自律。
第3件事：上班路上堵车了，这是谁的事？
答案：这是老天的事，我们不能左右，需要 坦然接纳。
此时，我们就好好配合，在车里听一会儿音乐，让自己更安心一些。这就足够了。
第4件事：你婆婆现在特别心烦，这是谁的事？
答案：这是别人的事。对待别人的事需要的态度是 理解和支持。
比如，你的婆婆总是会习惯性焦虑，一边做家务，一边烦躁地絮絮叨叨。这时候，如果因为她的烦躁，你立刻也开始烦躁了，或者和她的情绪开始起交互反应，你就把她的烦心事变成了你和她之间的一个矛盾。
面对别人的事，我们需要怎样做？给予理解和支持。所以，最简单的做法就是，她想絮叨一会儿，我们理解她的心情，不干涉她的絮叨。如果你想给婆婆一些心理上的支持，就给她倒杯水，或者在她能接受的情况下，说几句暖心的话。如果担心自己的情绪能量不够，会受到婆婆情绪的波及，那就索性先保持安全距离，等她情绪好一些，根据情况再给她一些支持。
第5件事：孩子红领巾丢了，这是谁的事？
答案：孩子也是别人，所以是别人的事。我们态度和做法是 理解和支持。
我们可以理解孩子丢了红领巾以后的心情，也能理解孩子没有红领巾去上学心里会很害怕或者尴尬。我们能够支持孩子的是启发孩子想办法来面对这个问题。我们不必给孩子重新买一条红领巾，经常用这样的行动来帮孩子善后，这不叫支持，而叫越界。
我们要舍得孩子受苦，鼓励他自己积极面对这个问题，当孩子想出解决办法，不管是找同学借，还是用卖废旧品的钱或者零花钱给自己重新买一条红领巾，总之，我们都需要从头到尾支持孩子自己来解决自己的问题。
第6件事：孩子字写得难看，这是谁的事？
答案：孩子也是别人，所以是别人的事。我们态度和做法是 理解和支持。
我们能够理解孩子因为练习写字练得还不够，也能理解孩子也想急于写完作业的心情。有了这份理解，我们才能对孩子更加平和，才有机会给孩子一个真正有效的支持。我们可以寻找一些好方法，来耐心训练孩子。在孩子没有坚持性的时候，不指责不打压，而是能想办法给孩子鼓起内心的力量，在孩子害怕难题，发脾气的时候，我们能教孩子如何安抚自己的情绪。
第7件事：孩子想穿绿裤子和红衣服，这是谁的事？
答案：这是孩子的事，我们需要 理解和支持。
我们可以理解孩子现在的审美就是这样可爱的状态，他想红配绿，这是他的事，理解他，让他尝试一下。我们可以给孩子的支持是，给他多看一些儿童服饰搭配的视频或者图片，提高他的审美能力。
第8件事：孩子把颜料弄了一地，这是谁的事？
答案：这是孩子的事，我们需要 理解和支持。
我们可以理解孩子的窘境，也可以理解孩子尴尬的情绪。我们甚至不用多说什么，用平和的情绪等待孩子自己妥善处理后果。我们可以给孩子的支持是，给孩子建议怎样收拾残局会更便捷，或者在事后和孩子模拟一下当时是怎么把颜料撒掉，怎样调整细节就能避免这种情况发生。
在这样的理解和支持当中，孩子才能学会遇事不慌不忙，做一个情绪稳定并且负责任的人。
第9件事：孩子因为迟到被老师批评了，这是谁的事？
答案：孩子的事，我们的态度是 理解和支持。
我们能够理解孩子心里很不好受，也能理解孩子被老师训斥后的愤怒。我们可以支持孩子的是，给他一些情绪管理的方法，同时一起来想办法看看如何避免这种情况。我们绝不能帮孩子去面对老师，如果我们一边生孩子的气，一边又在老师面前在替孩子找开脱，让孩子避免挨骂，这是最失败的做法。只有不指责孩子，并且帮孩子自己面对问题，才是真正的理解和支持。
第10件事：自己的心情不好，这是谁的事？
这不用说，肯定是你自己的事。自己的事就需要 尽心尽力，用心对待。
所以，你要为你的心情负责，当你不开心的时候，立刻做一点让自己感觉舒服的事情，关爱自己。如果任由自己的心情变得很糟，甚至还在内心中一遍遍回味那些影响自己心情的事，就是对自己的虐待。
