（二）生命之柱
——脊柱的生理变化

1.脊柱的概述

在生活中，人们常将一个组织的重要力量称为中流砥柱，在人体中，脊柱就是“中流砥柱”，它位于人体背部的正中央，上连颅骨，中连肋骨，下连骨盆，就是人们常说的“脊梁骨”。它支撑着整个身体，关联着四肢和五脏六腑，环绕包裹着大量神经、血管，其中任何一个部分出现问题，都会给人体带来巨大伤害，因此，脊柱又被称为“生命之柱”。

2.脊柱的组成

脊柱由26节椎骨和它们之间的椎间盘组成，像竹子一样，是分节段的，但是比竹子灵活，脊柱的每节椎骨可以分别进行前、后屈伸和左、右旋转运动。人体之所以能够如此的灵活自如，前俯后仰、左顾右盼也都是通过脊柱从中调节。

脊柱的每一节椎骨两边都分布着神经，像脊椎上放出的“风筝线”，末端控制着五脏六腑。如果“风筝线”受到挤压、刺激，或者太松、太紧，所对应的五脏六腑就会发出警告，表现出疼痛、麻木、无力等。

3.脊柱的变化

成年人的脊柱并不是笔直的，而是有曲线的，从前后看像一条直线，从左右看它的身姿就美多啦，它有四个生理弯曲，呈S形，使人体保持着平衡，还可以缓冲人体在运动时对脑和内脏的震荡。

但脊柱的S形曲线并非一成不变，随着年龄的增长，颈椎和腰椎的前凸会减轻，导致脊柱弯曲变形，造成驼背；随着年龄的增长，脊柱也可能变脆、变“糠”，甚至被折断，所以它也是需要被呵护的。