前言

我国是老年人人口最多、老龄化速度最快的国家，人口老龄化是21世纪中国的基本国情，已成为全社会要共同面对并解决的问题。2019年《健康中国行动（2019—2030年）》提出围绕疾病预防和健康促进两大核心，逐步实现以治病为中心向以人民健康为中心的观念转变，同时提出全社会应进一步关注和提升老年人的健康素养。随着年龄的增长，身体功能逐渐进入衰老阶段，表现在代谢、内分泌等各方面，其中运动系统的变化较为明显。国内相关调查显示，我国大多数老年人有一定的保健意识，但医疗知识相对匮乏，在健康行为上容易盲从。鉴于此，亟需推出一本适合老年人群的骨科医学科普图书。

本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合，图文并茂，语言简练、生动，采用原创手绘配图和生动活泼的形式进行科学阐述，直观、精美、浅显易懂。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。

本书共六章，第一章老年人运动系统的变化，对身体运动系统的主要组成部分进行简单阐述，使读者更直观地了解自身身体结构特点；第二章老年人日常居家照护，阐述老年人生活中常见的运动系统相关疾病的易患因素和防范措施，使其知晓如何防未病；第三章老年人骨科损伤的日常照护，阐述老年人易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使其知晓如何防未病、治欲病；第四章老年人骨科疾病的日常照护，将老年人常见的、典型的门诊就诊病例和住院病例呈现出来，重点教会老年人如何识别常见病的表现，治疗过程中如何配合等，使其知晓如何治已病；第五章老年人如何做好骨骼保健，简要阐述老年人居家运动康复、养生保健等方法，从而达到有病治病、无病强身的科普目的；第六章纠正老年人思想误区，对常见误区进行辟谣、解答，避免讳疾忌医，错过最佳治疗时机。

医学科普是一个非常浩大而漫长的工程，医学的技术和业务日新月异，使得科普内容也需要不断地推陈出新。本书在编写过程中，本着科学性、通俗性、可读性的原则，试着用一些常见的自然现象去解析人体病理生理规律，难免有不妥之处，恳请读者谅解。

祝凯
2021年1月