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北方的冬季，白雪皑皑，银装素裹，在我们抬头望天，欣赏雪花飘舞的同时，可别忘记危险在悄悄逼近！一不留神，脚下一滑，就是一个大马趴或是一个屁股蹲。特别是老年人本身就行动迟缓，冬天衣服穿得又格外多，走起路来显得更加笨拙，稍有不慎就容易滑倒，老年人跌倒后最易导致骨折，也可诱发其他老年病。雪天出行，如何保证安全成了困扰老年人的烦心事。
雪天出行
大家不禁要问了，呆萌的企鹅君天天在冰面走路，怎么也没见它摔倒过？究竟企鹅君走路有什么技巧呢？今天我们就一起揭秘企鹅君的“企鹅走”吧。
企鹅君
企鹅走关键步骤：走路时身体略向前倾，身体重心落在前脚掌；两脚分开，与肩同宽；双臂放身体两侧，轻度外展；膝关节微屈，轻度外八字；小步伐，慢行走。注意力集中很重要！企鹅走“三字经”，让您冰雪天气不发愁：身前倾，膝微屈；脚分开，外八字；保重心，在脚下；手臂伸，在两侧；短步幅，慢步走；注意力，要集中；保平衡，慢慢走。
企鹅走三字经
防跌小贴士
地面湿滑需警惕，避开行走无过失；
雨雪天气地面滑，以免摔倒地上爬；出门要穿防滑鞋，防滑企鹅有妙招；
双脚要做外八字，双臂要往外侧展；膝盖稍微向前屈，左右摇摆保重心。