（三）糖耐量受损人群的生活照护

什么叫糖耐量受损？

如果空腹血糖或餐后2小时血糖高于正常值，又没有达到糖尿病的诊断标准，就称为糖耐量受损，说明机体调节血糖的能力变弱了，这是从健康状态发展到糖尿病的必经之路，也是成为“糖人”的最后关口，是糖尿病的“后备军”，也称为“糖尿病前期”。

在这个阶段，如果能调整饮食，适量运动，改掉不良习惯，建立规律合理的生活习惯，高危人群成为“糖人”的路可能会更长，甚至有可能不发展为糖尿病。

糖尿病前期患者应通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险，并把健康的生活方式长期坚持下去；要定期监测血糖；同时密切关注其他心血管危险因素（如吸烟、高血压、血脂异常等），及时到医院进行咨询和治疗。

人体在这个阶段一般没有不舒服的感觉，这也导致很多糖尿病患者没有机会提前预防，直到有症状了，才追悔莫及。