前言

随着健康生活理念的普及，科学的生活方式逐渐受到公众的重视。如何加强健康防护、保持身心健康成为公众关注的话题。居家生活中，家庭环境与身体健康状况息息相关。在养成良好生活习惯的同时，更要关注环境卫生，积极学习健康防护知识，增强自我保护意识和文明健康意识，这样才能最大限度保证自己和家人的健康，远离疾病与意外侵扰。当前新冠肺炎疫情进入常态化防控阶段，保持居家环境卫生，做好居家健康防护，是疫情常态化防控的最重要手段，对控制疫情传播蔓延、保障公众免受病毒侵害将发挥至关重要的作用。

为了更好地指导公众在日常居家生活中保持环境卫生，科学防护，中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所组织编写了《环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护》。本书共五章，内容包含以下几方面：一是对家庭住宅的基本卫生要求进行梳理，包括合理的房间构成、良好的室内通风换气与采光照明、环保的装修材料等；二是围绕居家环境的安全防护，从厨房、卫生间、卧室、客厅、阳台等不同功能分区阐述如何进行安全防护，同时将危险因素分为物理性、化学性、生物性等层面逐一解释，并提出应对措施；三是针对公众日常生活最关心及经常遇到的家居用品的安全使用问题逐一解答，包括家用电器、厨卫用品用具、儿童玩具、净水产品、空气净化器等；四是儿童、老年人、孕妇、残障人士等弱势人群应关注的健康保健与卫生习惯养成，以及公众面对意外伤害、重大慢性病及自然灾害等特殊场景时的防护与救助手段；五是现代文明社会所倡导的健康文明的生活方式，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康等。

本书运用物理学、化学、社会学、营养学及相关法律法规知识，从环境安全、产品使用、健康保健、急救防护、良好生活习惯等各个方面阐明了居家生活如何保持良好的环境卫生，并进行科学地健康防护。内容深入浅出、通俗易懂，融科学性、知识性、适用性于一体，是健康居家生活的必备科普读物。

在本书出版之际，我们衷心感谢众编审专家的大力支持，在此谨致谢忱。由于笔者知识有限，书中难免有疏漏之处，恳请广大读者不吝赐教。

编者
2021年9月