7.牙石是牙齿“长石头”了吗？

很多人认为牙石（俗称“牙结石”）是牙齿上“长石头”了，其实牙石不是牙齿自己“长”出来的，也不是石头，而是堆积在牙齿表面的细菌久而久之发生钙化，形成像石头一样坚硬的钙化物。

如果平时口腔清洁不到位，没有及时将牙齿上（尤其是牙齿和牙龈交界处）的食物残渣和细菌清除掉，附着在上面的细菌越堆越多，时间久了就渐渐形成了牙石（图1-7）。它会因为钙化呈现黄色、棕色等颜色，危害牙龈健康，造成牙龈部位的炎症。长期不去除这些牙石，细菌会深入到牙齿和牙龈的缝隙中，进一步侵犯包绕牙齿的牙槽骨，还会引起牙槽骨的炎症。

怎样才能去除这些牙石呢？牙石一旦形成，靠日常的刷牙、漱口等清洁方式是无法去除的，必须到口腔医疗机构进行口腔洁治（图1-7），即由医生使用专门的工具去除牙石，1年至少洁治1次才能维护牙龈健康。