前言

2014年，我们开办了第一期小儿推拿妈妈班，截至2021年，已举办了45期。

作为三级甲等医疗机构的儿科医务人员，我们接触过很多父母，大多数父母的育儿知识较缺乏，对中医育儿知识尤其匮乏。大多数新手爸妈没有接受过育儿培训直接上岗，一路上可谓磕磕碰碰、心力交瘁。很多时候大家把希望寄托在医疗上，却疏忽了日常饮食、起居、护理的重要性，甚至形成了恶性循环。

办妈妈班的初衷，是为了加深家长对中医的认识，教会他们关于孩子预防保健的家庭方法。针对妈妈们零基础的特点，我们不仅做了培训课件，还编写了专用的教材。刚开始的教材是A4纸打印的简单合订本，后来改进为医院编纂印刷的小手册。几年下来，妈妈班科普的力量，超乎我们意料。

有的妈妈说：“我家妞儿两岁前一换季就咳、喘，是必须住院治疗的那种。之后我参加了妈妈班的学习，稍有点儿问题就给她做推拿，平时有空就保健推拿。现在她六岁了，已经有三年没发病了，偶有感冒发热自己在家给她调理，就可以快速痊愈了。”

“妈妈是孩子身边的医生。假如您的孩子常常需要往医院跑，那么来妈妈班接受培训是必要的选择。”

“几十年前有工作队下村扫文盲，现在需要扫医盲，你们的责任重大啊。假如有一天需要妈妈班宣传员，我第一个报名。”

妈妈们不断地督促我们多宣传、多推广，让更多的孩子和家庭受益。因为她们知道怎么护理孩子了，知道在孩子身体出现小问题时如何将疾病及时扼杀于萌芽中，知道在日常的饮食起居中如何使孩子健康茁壮成长，还知道孩子生病了如何科学就医。

2020年初，因为新型冠状病毒肺炎疫情，这个时期的儿科，来医院就诊的病人数锐减，大家更需要的是咨询指导，尤其需要应对小毛病及预防保健的居家处理方法。因此，我们开展了多种形式的健康指导及科普，包括科普文章、网络咨询、网络直播、短视频等。

基于此，我们将科普资料和妈妈班的教材融合，策划出版图书。我们还专门拍摄了一套小儿常见病的家庭推拿视频，旨在给新手爸妈一本全面的中医育儿手册。针对孩子平常容易出现的各种常见疾病，如发热、感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、厌食、遗尿、湿疹等，给予诊治建议及家庭调护方案，但如果伴有器质性、严重性疾病，如肠绞痛、先天性心脏病等，应积极就医。

中医是我们祖国的传统医学，包含几千年沉淀下来的中华养生智慧。中医讲究天人合一，人与自然、社会息息相关，养育孩子的过程，更要顺应自然规律，跟着孩子特有的生长节奏，适应寒暑气候变化，搭配合理饮食，及时调整身体小毛病，达到吃好、睡好、二便好、生病少的状态。

与宝宝有关的常见问题可以在这里找到指导内容，希望这本书对新手爸妈的育儿有帮助！

李妙媛
2021年12月