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第五课
居家卫生习惯

1.手卫生

督促孩子勤洗手,勤洗脸,不乱摸,不吃手,不用手挖鼻孔、揉眼。咳嗽或打喷嚏手捂之后,饭前、便后以及接触不洁物体后立即洗手。用流动清水、肥皂或洗手液洗手。

教会孩子使用七步洗手法进行洗手。“幼儿七步洗手法”如下。

2.居家清洁消毒

保持居家清洁,定期开窗通风,每天不少于3次,每次开窗通风时间不少于20分钟。

保持家具、餐具清洁,勤晒衣被。家里的门把手、遥控器等常用生活用品及手机、电脑等电子产品要定期擦拭清洁,可每日用75%酒精、84消毒液等擦拭1次。儿童物品、玩具和餐具要定期消毒,耐高温的可用消毒锅或开水煮沸消毒30分钟。不易消毒的玩具建议暂不使用。使用后的纸尿裤,应及时封存,按垃圾分类标准处理。

3.健康生活方式

家庭成员不吸烟,不熬夜,合理膳食,注意营养均衡,家禽、红肉、蛋要充分煮熟后食用,及时补充维生素D等营养补充剂。家长和儿童采取多种室内游戏方式进行室内活动,加强锻炼,增强抵抗力。

避免与儿童亲密接触,如不对嘴亲吻,不对儿童呼气、喘气、咳嗽或打喷嚏。如要咳嗽或打喷嚏须用纸巾遮住口鼻,立刻将污染的纸巾丢进封闭式垃圾桶中,并用流动水洗手。家庭成员使用公筷,不共用毛巾,不和儿童共用餐具、饮具,不用嘴巴吹冷食物再喂食,不和儿童入嘴同一食物,不随地吐痰。 go9C/OE6PdpVVygIP9l3jWeNQXV+tsE/hJkqWLstjtV90fEMNcooQ7ts3QYdEifg

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