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隋代巢元方最早提出小儿“不可暖衣”，初生小儿肌肤薄嫩，切不可穿衣过暖，否则容易导致小儿筋骨软弱。小儿适合练习“薄衣之法”，即让小儿从秋季开始练习，少穿点儿衣服，逐渐增衣以适应寒冷的冬天，如此反复练习以抵御风寒。小儿冬天可以穿两件薄薄的短袄，一套下装。若父母不忍见其受寒，可以稍微加衣服。因疼爱而过度添衣，则反而害了小儿。但绝不可春季、冬季突减衣量，否则易使小儿外感风寒。
父母应时时注意，穿衣勿令小儿安静时出汗，若小儿时时汗出则皮肤腠理疏泄，易感风寒。穿衣厚度以安静时手脚暖和、后背不出汗为度。基本穿衣要素是“背要暖”“腹要暖”“足膝要暖”“头要凉”。“背要暖”提示不建议给孩子穿吊带，尤其是待在空调房时，冷风直吹后背容易受凉感冒；“腹要暖”符合传统穿肚兜习惯，避免腹部受凉引起腹痛、腹泻等胃肠不适；“足膝要暖”提醒家长不要给孩子养成光脚丫走瓷砖、地板的习惯，否则容易受凉生病；“头要凉”提示不要穿戴过于厚重的帽子，要时常观察头部是否汗出，头部一直汗出湿帽容易感冒。孩子的衣物材料以柔软舒适的棉质衣服为宜，少装饰物尤其是硬质物，少化工染色。大小以合体稍宽松为宜，适合运动，勿过紧。