前言

你是不是也有这样的经历，身边的亲人、朋友，一旦上了年纪，就会特别关注和健康、营养、保健相关的资讯。

比如王阿姨，本打算早早起床去公园和老伙伴健身，可是在对着镜子美美刷牙的一刹那，突然想起曾经听隔壁的老张说过，含氟的牙膏致癌……这个想法一出现，就吓得王阿姨差点儿被漱口水呛到。

好不容易洗漱完毕，坐在饭桌前准备吃早饭了，一口面包，一口牛奶，一口面包，一口……天啊，似乎是赵大姐说过，牛奶不能喝，致癌！

既然没办法安静地享受早饭，那就出门锻炼吧，锻炼身体总没啥问题吧。和老伙伴在一起的时光总是美好的，这似乎让王阿姨重拾了年轻的感觉。然而，好景不长，一阵子的锻炼之后，王阿姨的膝盖痛得厉害。

多亏了在小区里每天给老年人做“健康宣传”的小魏，她不仅告诉王阿姨膝盖痛是因为关节软骨被磨损了，还为王阿姨热情地推荐了她们的特色产品——能够促进软骨再生的XX胶囊。

王阿姨平时就觉得这个小魏姑娘人不错，既热情又礼貌，说起话来头头是道，原来还懂医，自己的毛病她全知道，三言两语就解决了问题，真不错。要是没有小魏，自己还得去医院、挂号、检查，起码要折腾个把小时。

昨天，小魏姑娘说大家的肚子里都有好几斤的宿便，得清！王阿姨马上盯着老伴儿有些发福的身材，琢磨着在那圆圆的肚腩里竟然藏着大便，就一刻也等不得了，马上联系小魏，买那个能清宿便的好东西！

今天，小魏姑娘又说，这人老了，眼睛看东西容易模糊，滴一滴她的眼药水保管能好。王阿姨想起半年前体检时大夫说她有白内障，建议手术。当初就是因为害怕，所以即使看东西好像隔了一层雾一样，王阿姨也没去做手术。今天一听原来滴滴眼药水就能好，哪还有不买的道理……

你以为王阿姨对于健康的追求仅停留在“买买买”阶段，那可真是太天真了。

如今报纸、电视，尤其是网络媒体这么发达，老年人也开始加入了网络大军，王阿姨也不例外。老伙伴们不仅自己关注和健康有关的各种新闻，还会把自己觉得有价值的信息分享给其他人。

自从在网上看到食物也是有“性格”的，不同的食物之间不仅能相生，也能相克，王阿姨每天从走进菜市场的那一刻起就进入了“备战”状态，看到每一种蔬菜，都会立即调用脑海中的“数据库”，务求只买“相生”的，不买“相克”的。

随着家里的小孙子该吃辅食了，王阿姨又开始操心起来，这普通蔬菜，万一有农药残留可怎么办，大人还好，要让小孙子吃，王阿姨可是万万不忍心。

那能怎么办？咱挑有机蔬菜总没问题了吧。要说王阿姨平时也是个节俭的人，不仅把全家的剩菜剩饭全包了，就连烂掉的水果也舍不得扔，起码得把没烂的部分吃掉。如今为了小孙子，还是心甘情愿为有机蔬菜的高价买单。

其实王阿姨心里也有自己的打算，有机蔬菜虽然贵，可是贵的一定物有所值，起码不用农药啊。再说，贵，咱可以少吃啊。

除了要吃得好，培养也很重要。看着小孙子伶俐的模样，王阿姨计划带着小孙子去旁边早教机构做一次天赋基因检测，看看孩子有哪些天赋，也好重点培养，好赢在起跑线上。

除了心尖肉小孙子，家里其他人，也都装在王阿姨的心里：儿子儿媳妇工作忙，得准备复合维生素加强营养；闺女要减肥，每天生啃着白菜让人操心；马上要入冬了，还要带老伴儿去医院输液通血管……

说了这么多，你有没有发现，其实在王阿姨的身上，就有咱自己妈妈的影子。

父母对子女、对家庭总会倾尽心血，但是这也给了谣言、骗子以可乘之机。

如果之前，你和我一样，对于父母每天说的“保健大法”不屑一顾，甚至因此而屏蔽了父母的信息；那么现在，你是否愿意和我一样，在闲暇的时候读读这本书，把书里医学专家们掰开揉碎讲的道理告诉父母。

毕竟，离谣言远一点儿，才会离健康近一点儿。