争取活得久

这真是个有趣的话题：科学与算命，本是绝不相干的事，不料却有一项得了诺贝尔奖的科学被用来算人能活多久。美国一家大学老年医学研究所的教授还设计了一个“寿命计算器”来计算人可以有多长的寿命。可别说，还真有点道理，当然……

“未卜先知”是神仙的本事，人们可望而不可及。但人们都希望能预知凶吉祸福以趋利避害。于是退而求其次，希望能“卜而知之”，以致古今中外有许多星象家或算命先生，甚至有人以此为业，为人测算酒色财气，混口饭吃罢了。记得有个笑话说，一个算命先生穷愁潦倒，要给一人算财运来自何方，那人道你何不先算算自己的财运？

自古以来祈求长寿的大有人在，没事找人算算能活到几岁的大概不多，因为算出来活得长，恐有恭维之嫌；说是活得短，岂不自讨没趣。

不过现在却有了一个科学算命之法。说是科学，确是货真价实的科学，三位美国科学家为此得到了2012年的诺贝尔生理学或医学奖。三位科学家研究发现人体细胞分裂时，其细胞核内叫做“染色体”的遗传物质的顶端部分会被磨损，这易被磨损的部分叫做“端粒”，一旦这端粒磨损殆尽，细胞便不能再行分裂而趋死亡。人体是由细胞构成的，细胞都死了，人当然也活不成了。所以，端粒的长短应与人的寿命相关。因此在欧美国家一下子开出了若干为人检测端粒长短的公司，他们声称只要花两三百美元，验一次血，便知寿命长短。此言既出，褒贬不一，连三位诺贝尔奖得主中的两位都表示了截然不同的意见。

看来从理论到实践的转化也绝非易事。即使从理论上来说，由于端粒的被消耗，一个细胞（癌细胞除外）能分裂的次数，为50～70次，不能更多，被称之为“海夫利克极限”，但甲细胞能分裂50次，而乙细胞能分裂70次，以哪个为准？假设平均皆为60次，还需看不同的细胞分裂一次需要的时间是否相同。若甲细胞一年分裂一次，分裂60次需要60年；乙细胞一年半分裂一次，分裂60次需要90年，以哪个为准？话又说回来，即使算下来“细胞们”将在此人百岁之时同时不再分裂，使此人生命归于终结，那么又有谁来保证此人在百岁之前不得肺癌或是心肌梗死？事实上如今的人，有几个是因“细胞们”都不再分裂了，而寿终正寝的呢？所以，看来得了诺贝尔奖的科学，也未必能“算命”。不能“算命”并不影响三位科学家研究端粒、端粒酶的成果在生物科学上的意义。

无独有偶，最近美国波士顿大学医学院老年医学研究所的珀尔斯教授，提出了一个叫“寿命计算器”的计算人寿命的方法，其法是先设定男性可活到86岁、女性89岁，然后有60个加减法要做。比如：与家人和睦、与朋友常聚加0.25岁、住处空气好加0.5岁、开车用安全带加0.75岁、阳光下常用防晒油保护皮肤加0.5而很少用则减0.5岁、排便不规律减0.5岁等。这个“计算器”倒是真的在计算人的可能寿命，尽管比不上得了诺贝尔奖的那么“科学”，应该也是科学的。

60个加减法虽略显烦琐，但影响人寿命的因素，恐怕还远不止这60条，所谓“百密难免一疏”，要是珀尔斯教授疏漏了哪一条影响个10～20岁的，那么这60条也就“白算”了。还有珀尔斯教授的“计算器”可能更适合美国人，比如美国成年人几乎都开车，用安全带减少了遭受伤害的概率，所以给他加分；中国人至少目前不是人人开车，根本不是所有人都具有开车伤害的危险，为什么却得不到这个加分呢。

不过，也要看到这个“计算器”积极的一面，它告诉人们健康的生活行为有利于健康长寿。比如：

饮食方面：不是每周吃快餐加4岁，而每周吃快餐多于5次减2岁；很少吃烤鱼、烤肉加1岁；吃大量甜食减1岁；吃得很多以致肥胖减5岁。

行为嗜好方面：吸烟或暴露于二手烟减4岁；在吸烟的条款下还要加：每天吸烟减0.5岁，每天吸烟10支减5岁、20支减10岁、大于40支减15岁；每天饮啤酒或含酒精之饮料大于3杯或白酒大于2杯减7岁；不从事危险的性行为也不注射违禁药物加10岁。

运动方面：每天锻炼30分钟的天数：每周7天加5岁、3天加3岁、很少减1岁。

心理方面：善于减压加1岁、不善于减压减2岁；对走向衰老感到乐观加2岁、悲观减1岁等。

古话说过“我命在我不在天”，人的命运是要靠自己去争取的。健康也是人的命运的一部分，而且甚至是最重要的部分，也是要人们自己去争取的。珀尔斯教授不也告诉我们饮食过量、吸烟喝酒、缺少运动、不善减压都是折寿的吗？要想健康长寿的人，面对美酒佳肴动不动心？吸烟是折寿“大户”，下不下决心戒了？运动费时费力、愿不愿拿出点坐在沙发上看电视或在网上闲聊的时间去运动？是不是也应该学习一些“减压”的方法来减少工作、生活中的压力？其实这些还不都是取决于个人自己吗？

算算能活多久，不如拿出点毅力来争取活得更长久、更健康。