序

新生命的到来，一直都被视作人生和家庭的一大喜事。怀孕、生产是育龄妇女的自然生理现象，但在备孕、孕早期、孕中期、孕晚期、生产及哺乳过程中，女性身体都会产生巨大的生理变化。同时，由于激素水平及外在形象变化、担心胎儿是否健康或者能否顺利分娩、夫妻面临的养育压力、家庭结构的改变、工作状态调整、持续睡眠不足等各种原因，很多孕产妇也会产生一系列心理压力反应，有的甚至会出现焦虑症、抑郁症等较为严重的心理问题。

积极健康的心理状态有利于胎儿宫内正常发育和孕妇顺利分娩，而持续的负面情绪不仅会威胁孕妇身心健康，还会对分娩结局和胎儿造成不良影响。如果女性在怀孕及生产期间的压力没有得到适时、适当的干预和管理，将会大大增加产前及产后抑郁的发生，进而给母婴、家庭和社会造成负担，甚至引发严重后果。

近年来，我国政府对孕产妇心理健康问题的重视程度不断加强，在《中国妇女发展纲要（2011—2020）》《“健康中国2030”规划纲要》《关于加强心理健康服务的指导意见》等文件中，都明确提出要进一步关注孕产妇心理健康状况。因此，为帮助准妈妈们学习并掌握一定心理保健知识，中华预防医学会组织多位全国权威妇产和心理学专家编写了《孕产妇心身健康指导手册》。本书引入了孕产妇心理疏导国际先进理念，并就孕产三大阶段——备孕、孕期和产后，全面、多维度地给予孕产妇心身健康指导，具有较强的科学性、指导性和可操作性。内容上，该书在介绍孕产期心身保健丰富医学专业知识的同时，又兼顾科普图书的通俗性和实用性；既没有照本宣科的枯燥，也并非艰涩难懂的教材，可供各级医疗卫生机构相关人员学习，也非常适合普通读者阅读。同时，为鼓励准爸爸们在孕育新生命的过程中参与更多，分担更多，书中也特别提出了丈夫应给予妻子的关爱建议，很适合夫妻共读。

让妇女儿童获得覆盖全生命周期、全方位的健康守护，作好孕期、围产期保健，是关系到从生命起源守护健康的重要工作。随着生活环境、职业环境的巨大变化，孕产妇的心身健康更应被全社会共同关注和维护。相信本书会对大众起到良好的科普宣传效果，并对促进母婴健康、营造幸福家庭产生积极意义。

2021年6月