前言

随着社会和经济迅速发展，人民生活水平显著提高，党和国家及人民群众对健康问题的关注都上升到了新的高度。2019年，我国发布《国务院关于实施健康中国行动的意见》，提出“普及知识、提升素养，自主自律、健康生活，早期干预、完善服务，全民参与、共建共享”的基本原则，以期2022年实现全民健康素养稳步提高、2030年全民健康素养水平大幅提升的总体目标。

出于对自身和家人健康的关注，以及医学知识的局限性，人民群众普遍渴望了解医学，乐于学习简单规范的家庭处理办法，以及疾病的预防方式，但医患之间在医学专业知识上存在巨大鸿沟，大众了解医学知识的途径十分有限，往往轻信一些不正规的网络媒体或道听途说，由此导致其对健康问题或疾病产生错误的认知，甚至对医务人员的规范化治疗产生不信任，影响诊疗进程。

全科医师作为“健康守门人”，有责任和义务向人民群众提供规范的健康宣教。2018年，国务院办公厅发布《关于改革完善全科医生培养与使用激励机制的意见》，致力于培养一批合格的全科医师，促进基层医疗服务机构的建设，维护和增进人民群众健康。

在这样的时代背景下，《家庭医生在身边》系列丛书应运而生，聚焦群众普遍关注的健康问题，注重将专业的医学知识与大众日常生活相结合，既保持专业性又浅显易懂，赋予广大百姓一本学习医学专业知识的宝典，更为全科医师提供便捷及规范化健康宣教的途径，同时也构建了一座医生与百姓之间进行医学交流的桥梁，助力健康中国的建设。

世界卫生组织研究发现，个人行为与生活方式因素对健康的影响占到60%。健康的生活方式可以预防很多疾病，但目前民众健康意识薄弱、健康知识贫乏、健康技能缺乏。本书《家庭医生在身边——健康生活常识》，作为丛书的第一分册首先出版，主要针对日常生活中遇到的健康常识进行指导和普及，增强自我主动健康意识，不断提高健康管理能力。本分册由居家生活常识、外出旅行生活常识和工作生活常识三部分组成，包含通俗易懂的分析，希望大家作为自身健康的第一责任人，能树立正确的健康观，保持正确的健康行为方式，提高综合健康素养。其他分册之后会陆续与大家见面。

本系列丛书作为浙江省社科联社科普及课题成果，集结了来自全国18家综合医院、15家社区卫生服务中心的40位全科医师的心血，由各位编委们在紧张繁忙的工作之余，精益求精，联手汇编而成。借此，谨对参与本丛书系列编写工作的各位同道表达真挚的感谢。

由于作者水平有限，书中难免出现疏漏，烦请广大医学同仁见谅与赐教，将您宝贵的意见发予我们（Email：zyyyqk@126.com），衷心地感谢您对本系列丛书的关注与支持！

主编　任菁菁
2019年8月28日