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冬天快到了，很多人习惯晚上睡觉的时候用电热毯取暖，但经常有人因此出现健康问题，那么使用电热毯的时候有什么需要注意的吗？如何避免使用过程中给人体带来的伤害？
电热毯又称电热垫、电毡、电褥，是使用电加热取暖的一种垫毯，铺在床上，可以在冬天温暖被褥，提供舒适的睡眠条件。电热毯是一种接触式电暖器具，通电时即发出热量。
长时间通电后，电热毯持续散热，使人体皮肤中的水分不断蒸发而变得干燥，使皮肤受到刺激。
因为人体含有大量水分，为了维持生命需要，人体每天需要补充水分2 000ml。体温每升高1℃，体内的水分就蒸发掉10%左右，电热毯的高温会更加容易消耗体内水分，所以使用电热毯应防脱水热。
电热毯是持续加热的，如果一晚上不关电源，很容易引起烫伤，其中以糖尿病患者和婴幼儿更为常见。
糖尿病患者会出现感觉神经病变、下肢血管供血不足，常使足部感觉减退，比正常人更容易感到脚麻、脚凉。因此，很多人选择电热毯、热水袋等方法取暖。然而由于足部对热感反应迟钝，一些人在“浑然不觉”的情况，一觉起来已经把脚烫伤了，再加上糖尿病患者的伤口愈合较慢，如果治疗不及时，可能导致溃烂和皮肤组织坏死，严重的甚至需要局部或全部切除下肢，代价惨重。所以，患有糖尿病的人群不建议用电热毯取暖，也不宜用热水袋保温足部。另外应当注意的是，糖尿病患者一旦出现脚发凉、怕冷、水肿、小腿抽筋、疼痛等症状，要及时就诊，检查是否为血管病变。每天洗脚时要用手背试水温，避免烫伤。
过敏体质的人在使用电热毯时更容易诱发过敏性皮炎，不建议使用。
这类人群使用电热毯后容易促使体内血液循环加速，可能出现出血、脱水等，造成二次伤害，加重本身的病变。
电热毯产生的高温会对育龄男子睾丸产生精子的能力有一定的影响。
不要购买粗制滥造、未经检验合格的产品，防止因质量低劣，特别是接头连接不当而引发火灾事故。
电热毯第一次使用或长期搁置后再使用时，应在有人监视的情况下先通电半个小时左右，检查是否安全。通电后，若发现电热毯不热或只是部分发热，说明电热毯可能有故障，应立即拔下电源插头，待维修好以后方可使用。
新买的电热毯使用前应该仔细阅读使用说明书，多了解安全使用要求，特别要注意使用电压，千万不要把36伏特的低压电热毯接到220伏特的电压线口上。进口电热毯也有100伏特或者110伏特的，使用时不可疏忽大意；一般电热毯的控制开关具有关闭、预热、保温三档，使用前先将开关调至预热档，约30分钟后温度便可达25℃左右，然后转调至保温档即可；避免电热毯与人体接触，不能在电热毯上只铺一层床单，以防人体的揉搓，使电热毯堆集打褶，导致局部过热或电线损坏，发生火灾事故。使用电热毯时要注意防潮，特别要防止小孩或患者尿床，导致短路而引发火灾。
电热毯是冬季家庭理想的取暖用品，使用的时候最好铺到褥子下面，直接铺上去不仅容易造成烫伤，身体水分也会散失得很快，进而导致睡眠中就会感到口干舌燥，不仅影响睡眠质量，还容易造成脱水热和接触性皮炎等疾病，所以一定要注意电热毯的摆放位置。另外，注意电热毯不要与其他热源共同使用。
错。电热毯不宜直接与人体皮肤接触。电热毯的发热部件为金属管，这些金属管如果直接与人体接触很容易导致受热不均，使人体皮肤局部的温度增加，再加上很多人都会选择彻夜开着电热毯，这样会增加烫伤和身体不适的概率。
错。电热毯是靠电热丝加热而产生热量，这种热量在被窝这种封闭的情况下，会使肌肤缺少水分变得干燥，血液流通也会相应加快，因此大家可以在使用电热毯时，尽量多喝水补充水分，从而减少体内的水分流失，也可以选择减少使用电热毯的时间。
在我们使用电热毯之前，应详细阅读使用说明书，严格按照说明书操作，使用的电源电压和频率要与电热毯上标定的额定电压和频率一致。在铺电热毯的时候不要过于用力地铺平、铺展，随意且轻轻铺好就可以了，因为电热毯中的电线是非常细的，过于用力铺展时，很容易导致里面的电线断掉，进而造成漏电。
电热毯不用时一定要切断电源，单独放在一个地方；电热毯脏了，只能用刷子刷洗，不能用手揉搓，以防电热线折断；更换保险丝时，要选用与电热毯相匹配的规格。
（阿不来提）
［1］张培君.家用电热毯的质量安全及正确使用［J］.家电科技，2015（10）：24-25.
［2］张培君.电热毯的安全隐患应重视［J］.广西质量监督导报，2012，57（12）：49-50.
［3］胡汉文.家用电器对人体健康的危害［J］.家庭医学，2002（4）：46-47.
［4］张兆明，王政.电热毯产品质量安全风险监测分析［J］.质量与认证，2016（2）：76-78.