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1.避免颈部暴露于射线中，避免核辐射。
核辐射
2.适度用碘，除非是疾病因素，碘剂可从食物中正常摄取，比如海虾、海鱼、海带、含碘盐、紫菜等含碘高的食物。
适碘饮食
3.甲状腺结节应定期复查，有恶变需及时就诊。
4.直系亲属中有甲状腺癌的人，应该定期检查甲状腺。
定期复查
5.生活、工作中学会减压，保持心情愉快，规律作息，避免熬夜。
学会减压
早睡，不熬夜
1.甲状腺癌早期可无任何症状，常在体检时发现。
2.大部分甲状腺癌术后预后好，死亡率低。
3.“最懒惰的”甲状腺癌已成为年轻女性的健康杀手，由于发病率的不断攀升，发病患者数不断增加，其危险性亦不容忽视，发现后应及时去医院治疗。
4.生活中应避免颈部射线伤害；适度摄碘；减轻生活及工作压力，找到正确的疏解情绪的方法对预防甲状腺癌都很重要。
（侯海燕）