前言

中国古代有一个关于宇宙起源的传说生动形象地阐述了“人体与自然”的关系，这个传说叫盘古开天辟地。起初宇宙就像一个大的生鸡蛋一样混沌一团，有个叫盘古的巨人用神力开辟了天地，之后他的身体变成了宇宙万物，甚至人类也是盘古的精灵魂魄在他死后变化而成的。这个传说用比喻的形式讲述了中医学一个重要的理念——天人合一。

中医学是指发祥于中国古代的研究人体生命、健康和疾病的科学。从狭义上说，中医是指以中国汉族人民创造的传统医学为主的医学，所以也可称为汉医。从广义上说，中医是指中国医学，除汉医外，还包含了中国少数民族的传统医药，包括藏医药、蒙医药、维吾尔医药、傣医药、壮医药、苗医药、瑶医药、彝医药、侗医药、土家族医药、回族医药、朝鲜族医药等等。中医学在数千年的发展历程中，逐渐融入中国人的日常生活当中，成为不可分割的一部分，形成了独具特色的中医文化。

中医文化是中医学内在的价值观念、思维方式和外在的行为规范、器物形象的总和。中医文化有广义和狭义之分，广义的中医文化是指中医物质文明和精神文明的总和，可以分为精神文化、行为文化、物质文化三个层面。中医的精神文化指中医的思维方式、价值观念，这是中医的灵魂；中医的行为文化包括中医诊病治疗、修习传承的行为规范、典章制度；中医的物质文化包括中医的器具、建筑风格、品牌形象。狭义的中医文化特指中医学的精神文化，它是中医文化的核心。

《读懂中医药文化》前四章从中医文化的核心出发，阐述中医学的精神文化，即中医的自然观、身体观、药食观和治疗观；后四章阐述中医学与中国传统文化之间的关系，是对中医学精神文化的拓展，包括中医与民俗、中医与儒家文化、中医与道家文化、中医与佛家文化。

历时5年打磨，《读懂中医药文化》出版在即。5年多里，我们都在朝一个目标努力：让读者通过本书理解中医的文化根脉，盘一盘老祖宗给我们留下了哪些宝贝，捋一捋中医和哪些传统水乳交融并延续至今。

放空思想，放下已经习惯的思维方式，以婴儿般的天真来亲近本书，追随中医的所尚、所忌、所思、所为、所用，你可以想见一幅承续数千年之久、至今仍然浸润你我的中国式生活图景。走进这种生活，理解、接纳并运用这种生活方式，我们就能与古圣先贤的精神相往来，走向健康、快乐、智慧的人生。

张其成
2021年12月