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（1）身高（长）、体重百分位数值表的使用方法
身高（长）、体重百分位数值表左侧第一列为年龄（0～18岁），上方第一行为不同的百分位（P3 rd ～P97 th ），其余每一小格中左上方代表身高（长）（cm），右下方代表体重（kg）。查阅时先找到对应该儿童性别的表格，并从左侧第一列选择最接近的年龄段，然后从该年龄的一行找到孩子最接近的身高（长），该身高（长）所对应的百分位（最上方一行）即为该儿童目前身高（长）所处的百分位。体重查阅方法与身高（长）相同。
（2）身高（长）、体重百分位曲线图使用方法
身高（长）、体重百分位曲线图横坐标代表年龄，纵坐标代表身高（长）及体重具体数值，表格上部分的曲线代表身高（长），下部分的曲线代表体重。使用时先找到适合儿童性别的表格，在横坐标上找到儿童的年龄（每一小格代表3个月），在纵坐标上找到儿童的身高（长）（每一小格代表1cm），两者相交点所对应的百分位曲线水平，即为该儿童目前身高（长）所处的百分位。体重查阅方法与身高（长）相同。