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备孕期女性偶尔吃甜食对身体是没有影响的，如果血糖水平一直很稳定，没有出现高血糖，正常是可以吃甜品的，但不能长期大量食用。这是因为：
（1）经常吃甜食，容易产生饱腹感，正餐的量就会减少，虽然能量满足了一天所需，但其他营养素的摄入就会减少，很可能会导致营养不良。
（2）长期大量吃高糖的甜品，而没有增加运动的话，多余的能量很容易转变成脂肪贮存在体内，造成肥胖，不利于备孕。
（3）进食高糖食物会促使胰岛素分泌增多，如果长期大量进食会引起糖代谢紊乱，成为潜在的糖尿病患者，如果怀孕后也保持着吃高糖食物，很可能会患妊娠期糖尿病。
甜品虽然在口感上能极大提高食欲，增加愉悦感，但里面大量的油脂、糖分、盐等成分是不容忽视的。