【实训操作步骤及流程】

足三里

1.定位

在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

2.取法

正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下3寸，距离胫骨前嵴一横指处取穴。

3.刺法

直刺0.5～1.5寸或指针，也宜艾灸。

4.主治

胃痛、胃胀、胃下垂等病症；急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、痢疾等疾病。具有调肠胃、培元气、理气血、宁神志、通经络、止疼痛的作用和强壮、保健功能。

委中

1.定位

在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

2.取法

在腘窝正中。

3.刺法

直刺0.5～1寸或指针。

4.主治

腰部、小腿疼痛或疲劳等病症；坐骨神经痛、臀部疼痛、膝关节疼痛、急性胃肠炎、中暑、急性腰扭伤等疾病。具有凉血泻热、强健腰膝、通经活络的作用。

列缺

1.定位

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

2.取法

①以病人左右两手虎口交叉，一示指压在另一手的桡骨茎突上，当示指尖到达之处是穴；②立掌，把拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即是本穴。

3.刺法

①向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀，沉重或向肘、肩部放散；②向下斜刺0.3～0.5寸。

4.主治

咳嗽、感冒、气喘、咽喉痛、半身不遂、口眼歪斜、偏正头痛等病症；面神经麻痹、面神经痉挛、三叉神经痛等疾病；具有疏风解表、调理肺气的作用。

合谷

1.定位

在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

2.取法

以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、示指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

3.刺法

直刺0.5～0.8寸或指针。

4.主治

牙痛、口眼歪斜、头痛、面瘫等病症；痤疮、三叉神经痛、咽喉疼痛等疾病；具有清热解毒、通调气血、清利头目的作用。

少商

1.定位

在手指，拇指末节桡侧，距指甲根角0.1寸（指寸）。

2.取法

伏掌，拇指桡侧指甲根角侧上方（即沿角平分线方向）0.1寸。相当于沿指甲桡侧画一直线与指甲基底缘水平线交点处取穴。

3.刺法

向腕平刺0.2～0.3寸或三棱针点刺出血。

4.主治

咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热、昏迷等病症。具有清热利咽、开窍醒神的作用。

内关

1.定位

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2.取法

仰掌，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。

3.刺法

直刺0.5～1寸或指针。

4.主治

胸痛、恶心、呕吐、心悸等病症；心绞痛、高血压、晕车、晕船、妊娠呕吐等疾病。具有宁心安神、和胃降逆、理气止痛的作用。

三阴交

1.定位

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2.取法

正坐屈膝成直角取穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

3.刺法

直刺0.5～1寸或指针。

4.主治

遗精、遗尿、阳痿、腹胀、消化不良、食欲不振、腹泻、失眠、神经衰弱、全身无力等病症；月经不调、痛经、子宫功能性出血等男女生殖器官的疾病，更年期综合征等疾病。具有健脾胃、益肝肾、调气血、通经络的作用。

水沟

1.定位

在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

2.取法

水沟是人中穴的别称，在人中沟上1/3处。

3.刺法

向上斜刺0.3～0.5寸或指针。

4.主治

休克、中暑、腰痛、落枕、癫痫、面部肿痛等病症。具有开窍苏厥、回阳救逆、疏理腰背的作用。