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王女士，26岁，职员，婚后计划怀孕，夫妻双方身体健康，都处在育龄期。为了做到优生优育，决定在孕前到医院做一次常规体检。那么，孕前检查是不是只做常规体检就可以呢？在检查前要做好哪些居家自我照护？又应该注意哪些问题呢？
备孕是指导育龄妇女有计划地怀孕，并为优孕做必要的前期准备，是优孕与优生优育的重要前提。可以通过孕前保健评估和改善，判断怀孕夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防先天性畸形儿的发生，提高出生人口素质。孕前保健实际上是孕期保健工作的前移，通过健康教育及孕前指导可使计划怀孕的夫妇孕育出健康宝宝。
1.孕期前3个月、孕末期3个月不适合拔牙，如果孕妇患有口腔疾病应在备孕期去正规医疗机构就诊治疗。
2.怀孕前3个月至怀孕后前3个月，每日补充叶酸0.4~0.8mg，可预防孕妇贫血及胎儿神经管畸形。
3.避免密切接触宠物，防止弓形虫感染引起的流产、胎儿畸形和胎儿发育迟缓等风险因素。
4.避免使用标注“孕妇不可使用或慎用”标志的药物。
5.备孕期男女双方应尽量戒烟、戒酒，至少戒烟3~6个月。
6.怀孕前进行甲状腺功能检查，如有异常，应在医生的指导下正确进行备孕，必要时遵医嘱用药。
1.基本情况
了解男女双方既往病史、家族史、手术史、生活习惯等，评估孕前高危因素。高龄孕妇或合并糖尿病、高血压、心脏病以及染色体异常、不良孕史等应进行产前咨询，还要进行相关检查。
2.全面体格检查
包括血压、体重、体质指数、心电图及B型超声检查等。女性进行妇科常规检查、TCT检查（宫颈癌筛查）、生殖系统检查，了解宫颈是否存在病变，做到早期发现并积极治疗。
3.常规必查项目
血常规、血型、空腹血糖、肝功能、肾功能、尿常规、乙型肝炎、梅毒螺旋体筛查，艾滋病抗体、病毒检测，地中海贫血筛查。
4.女性备查项目
甲状腺功能检测、TORCH筛查、子宫颈细胞学检查、阴道分泌物检查、对肥胖及患有糖尿病的女性进行75g口服葡萄糖耐量试验、血脂检查等。
5.男性备查项目
精液常规、精子形态分析等。
1.避免出生缺陷
出生缺陷通俗地说是先天性畸形，是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常。出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等遗传因素或环境因素引起，也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致，如视力、听力和智力障碍等。
出生缺陷的第一道“预防关卡”是通过婚检、增补叶酸、预防孕期感染、规范孕期用药等方式来防止有缺陷的胎儿产生；第二道“预防关卡”是通过彩超、无创产前DNA检测、绒毛膜活检、羊水穿刺、胎儿镜等产前诊断的方式防止有缺陷胎儿的出生；第三道“预防关卡”才是对缺陷新生儿的合理处置。优生优育是我们国家一直提倡的，科学备孕可以降低出生缺陷的风险。
2.杜绝遗传病
遗传病通常为先天性的，也可后天发病，涉及人体各个系统和器官。我国常见的遗传病有地中海贫血、先天性神经管畸形、先天愚型等大约40余种。杜绝遗传病要从计划怀孕到妊娠全程，都应尽量避免接触致畸、致突变的有害因素。孕前进行优生遗传咨询与检查是目前发现及诊断胎儿畸形、胎儿染色体病非常重要的检测手段。生育保健及产前诊断是预防遗传病的重要方法。
1.检查时间安排在准备怀孕前3~6个月，女性月经后3~7天，注意要避开月经期，妇科B超检查之前需要憋尿。
2.夫妻双方在检查前3~5天需要清淡饮食，以免影响检查结果的准确性。抽血应保持空腹8小时以上。
3.夫妻双方要在计划怀孕前的3~6个月戒烟、戒酒。
口腔保健被很多备孕妇女忽视，在怀孕后，由于体内性激素的变化容易导致牙龈充血肿胀，如果孕前就存在牙周疾病，怀孕后牙周炎症会更加严重，但在孕期很多治疗是无法进行的，不仅影响孕妇的口腔健康，同时也会影响胎儿的正常发育。所以计划怀孕的妇女，如存在口腔疾病应在备孕期积极进行治疗，尽量避免在孕期进行口腔治疗及X线照射，口腔复杂治疗要延至产后进行。在孕中期可以进行口腔检查和牙周定期维护。
备孕阶段掌握正确的刷牙方法对孕期口腔健康具有重要意义。刷牙原则为每日早晚刷牙，饭后漱口，睡前刷牙之后不要再进食。牙具选择刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷，功能牙膏（如含氟牙膏）。正确的刷牙方法为上牙从上向下刷，下牙从下向上刷（竖刷法），咬合面上来回刷，把牙齿的各个部位里里外外都刷净。刷牙后正确使用牙线，因为刷牙只能清洁牙齿的表面部分，对无法清洁的牙缝隙可以使用牙线来清洁。整个刷牙过程大约要3分钟。
孕前保健是通过评估和改善备孕夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷或不良妊娠结局等危险因素，有助于提高出生人口的素质。如果准备怀孕，建议提前3~6个月到医院进行孕前检查和优生优育的咨询，了解双方的身体状况，及时查看双方是否存在影响生育的健康问题。男女双方进行孕前检查，是确保正常怀孕及生育出健康婴儿从而实现优生的重要手段。
1.孕期是否需要避免接触有毒、有害的物质和环境？避免吸烟、饮酒、经常熬夜，要让生活有规律？
2.为了预防神经管畸形、先天性心脏病等先天性疾病的发生，孕前及孕期妇女适宜服用的药物是什么？
3.备孕期间为什么补充叶酸？怎样补充？