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李女士，30岁，孕1产0，孕38周，随着预产期的临近，对于能否顺利分娩更加担心，不了解何时入院待产，那么，李女士需要做哪些临产前准备呢？
分娩正式发动前，会出现一些预示临产的症状，为先兆临产。在怀孕晚期，尤其足月临近预产期前后，产妇会感到下腹部有轻微的胀痛，强度不大，间隔时间不规律、持续时间不规则的子宫收缩，又称“假临产”，这是正常的生理现象。随着胎儿的胎头下降，胎先露下降入骨盆，宫底随之下降，一些产妇会感到上腹部较之前舒适，进食也会增多、呼吸感觉轻快。此外，分娩发动前24~48小时（少数1周内）可出现咖啡色黏液或血性分泌物的“见红”症状，这些都属于先兆临产。
1.了解产妇焦虑情绪，对其进行分娩前心理疏导，避免出现产后不良情绪。
2.分辨真假临产，掌握正确的临产征象，结合临产先兆及医生建议住院，出现异常情况时要及时就医。如产妇早破水，要选择卧位方式尽快入院。
1.根据医生建议的分娩方式，进行住院分娩物品准备，并分类放置。
2.准备待产包，待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括孕产妇用品、新生儿用品、入院所需证件等。入院前把住院所需物品单独归类，一般孕7个月后开始准备，以免临产入院时慌乱。
（1）相关证件：夫妻双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证等。
（2）产妇用物：个人洗漱用具（毛巾、漱口水等）、产妇卫生巾、成人护理垫、换洗的衣物（纯棉哺乳内衣、内裤、睡衣等）、餐具及吸管、可增加能量易消化的食物，如巧克力、功能型饮品等。
（3）新生儿用物：新生儿包被、衣服、帽子、纸尿裤、湿纸巾、婴儿护臀膏、婴儿专用润肤露、婴儿专用浴盆、水温计、婴儿专用指甲剪等。
1.控制体重
很多人认为“产妇一人要吃两人的饭”，预防早产要多吃少动，其实这些理念都是不科学的。体重增长过多或不足对准妈妈和胎儿发育都会有不良影响。整个孕期均应关注体重管理，适量适当运动，均衡营养，维生素补充，保证充足的休息和睡眠，将体重控制在合理区间。
2.产前适当运动
无运动禁忌证的产妇可以做简单的家务、散步或孕期瑜伽等中等强度运动。在身体状良好且家人陪同的情况下，可以适量运动，如盘坐运动，即平坐于床上，两膝分开，两手轻放于两膝上轻轻压膝，配合深呼吸运动；骨盆与背部摇摆运动，即产妇平躺仰卧，双腿屈曲，两腿分开与肩同宽，用足部与肩部力量，将背部与臀部轻轻抬起同时并拢双膝，再分开双膝，将背部与臀部慢慢放下。适量运动可以增加身体柔韧性及肌肉力量，对自然分娩起到促进作用。
3.注意休息保持体力
产前应注意劳逸结合，保持愉快的心态，保证分娩时能够精力充沛。这个时期，家人的关心和陪伴对产妇尤为重要。
4.重视监测
孕妇及照护者可以居家远程胎心监测，进行胎动计数及体重监测等。重视产前检查，根据医生建议，结合自身情况选择住院时机。
孕妇及家庭成员的心理会随着孕期的进展有不同的变化。虽然怀孕是自然生理现象，但对妇女而言是一生中最重要的时期。孕晚期身体负担加重，行动不便，甚至出现睡眠障碍、腰背痛等症状。随着预产期临近，孕妇常因胎儿即将出生而感到愉快，也会因为对分娩的恐惧与未知而感到紧张与焦虑，担心分娩过程能否顺利、胎儿有无畸形等。生理和心理的变化，导致孕期情绪的起伏波动且易激动。
可以帮助孕妇选择适宜的方法来缓解紧张焦虑的心情。借助抚摸、对着腹部讲话等行为表达对胎儿的情感；通过孕妇学校及多种途径了解孕产知识，孕晚期参观模拟产房，了解分娩的过程以及可能出现的情况，书写分娩计划并进行分娩前的配合训练，听从医生的建议，保持分娩前的最佳健康状态。随着新生命的到来，准父母的心理需要重新适应和调整，家庭中角色重新定位和认同，孕期良好的心理适应有助于产后亲子关系的建立。了解孕期产妇及家庭成员的心理变化，有利于照护者为产妇提供更好的专业照护，共同迎接新生命的到来。
1.不规律宫缩
又称为假临产。随着孕周的进展，不规律子宫收缩的频率增多，并逐渐被产妇感知。其特点是：①宫缩频率不一致，持续时间短、间歇时间长且无规律；②宫缩强度未逐渐增强；③宫缩常在夜间出现而清晨消失；④不伴有宫颈缩短和宫口扩张等；⑤可被镇静药抑制。假临产是正常的生理现象，有助于宫颈的成熟，并为分娩发动做准备。但过频繁的假宫缩会影响孕妇休息，使孕妇在临产前疲惫不堪。通常在精神紧张的初产妇中比较多见。
2.胎儿下降
由于胎先露下降，膈肌下降，孕妇感觉呼吸困难减轻，食欲增加，下降的先露部可压迫膀胱引起尿频。
3.见红
在临近分娩时，部分孕妇可见阴道有少量的血性分泌物排出，称为见红。见红是分娩即将开始的可靠征象，是临近分娩时宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂所致。如宫颈黏液排出则是宫颈开始扩张的信号。多数产妇在见红后24~48小时内发动宫缩。见红的出血量很少，如超过月经量应须急诊入院由专业人员进行病情判断。
临产开始的标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩，每次间歇5~6分钟，持续强度30秒，可伴有腰酸、腹痛、下腹坠胀感；伴随宫口扩张和胎头下降。
1.孕妇出现规律宫缩、胎膜自破、见红、胎动异常等以上任何情况均应尽快入院。
2.了解孕妇的身体状况、精神状态，有无过度疲劳等，照护者应在孕晚期陪伴过程中指导产妇适量运动、保持身心愉悦。
3.照护者应了解产妇的心理状况，陪伴照护过程中时刻关注产妇的心理变化。主动沟通让产妇了解产科护理信息，与孕妇及家属交谈，观察产妇行为，了解其是否存在焦虑不安、恐惧等心理，多举正面案例，帮助产妇树立信心。
一般预产期是根据孕妇的末次月经计算，从末次月经的第一天算起，每位妇女的月经周期不太相同，因此预产期只是大概怀孕时间的预测。整个孕期约为280天，计40周。医学上认为，怀孕37~42周分娩为足月分娩。如果孕妇超过42周还未分娩为过期妊娠。随着孕周的增加，胎儿逐渐成熟，但如果超过预产期过长时间仍不能分娩，胎盘功能就会逐渐老化减弱，羊水量减少，胎儿颅骨过度钙化，胎儿不宜通过产道不易塑形，胎儿耐受分娩的能力变差，在分娩过程中容易出现缺氧症状，因此要及时将胎儿通过引产帮助的方式分娩出来，保障母婴安全。
医生通过检查孕妇骨盆情况、胎儿大小等给出分娩方式的建议。如果孕妇分娩方式是剖宫产，临近预产期时，医生会安排孕妇住院择期进行手术。如果有阴道分娩的条件，孕妇又愿意阴道分娩，可以等待自然临产。具备阴道分娩的孕妇要保持运动，做到劳逸结合，最好在孕末期参加孕妇学校分娩的相关课程，了解分娩的过程及注意事项。让自己建立分娩的信心，做好充分的思想准备。
分娩准备是在孕妇分娩前需要做好的各项准备工作，包括入院物品准备，孕妇生理及心理准备等。孕妇和照护者需要了解正确的产科相关知识，做好充分的身心准备，在孕期应提前做好功课，分娩前充分的准备是顺利分娩的必要条件。
1.王女士，孕38周，当日下午发现内裤上出现少量的血性分泌物，家人要立即将王女士送到医院，王女士这种情况是否预示着即将分娩？
2.先兆临产的表现有哪些？