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一年四季，各种应季水果可以让思慕雪的口味变化无穷。根据当天的心情将水果自由组合，探索出自己喜爱的混搭组合真是妙趣无穷。但在用水果调制思慕雪时需要注意以下几点。
● 请大家根据不同的季节，尽量选择新鲜的水果。材料的种类不要增加得过多，简单的品种比较容易持续下去，口味更佳，同时又不会给消化造成什么负担。
● 柑橘的种子很苦，所以请大家细心地清除干净。
● 如果不是特别在意口感，如苹果、梨、桃、猕猴桃等薄皮水果可以带皮制作思慕雪用。像香蕉和柑橘类这些皮比较厚的水果就需要将皮剥掉。
● 请大家务必使用成熟的水果。这样既能减轻消化的负担，又能增加甜度。
● 也可以使用冷冻水果和干燥水果。家中常备些冷冻和干燥水果就可以在新鲜水果不足的时候使用。
● 除了柑橘和苹果以外，其他水果基本上都可以连种子一起放进搅拌机。不过如果对口感有比较高的要求则需要剔除。像芒果和桃这样核很硬的品种就必须除去果核，只使用果肉部分。
一年之中我们能买到各种各样的蔬菜，有些比较适合调制思慕雪，且别有一番滋味。大家可以试着去挑选自己喜爱的蔬菜制成思慕雪。用蔬菜制作思慕雪时需要注意以下几点。
● 使用的绿叶蔬菜基本上一次一种。香草可以提升饮品的风味，因此有时候也可以加入多种蔬菜。使用的材料越少，消化的负担越小。
● 虽说都是生菜，不过跟偏白的卷心生菜相比，使用红叶生菜和绿叶生菜效果更佳。深绿色蔬菜里含有更丰富的叶绿素。
● 不要总是使用同一种绿叶蔬菜，尽量每天更换蔬菜的种类，进行多种尝试。因为在绿叶蔬菜中含有一种叫作生物碱的微量毒素。为了防止生物碱在体内堆积，应避免持续使用同一种蔬菜。而且食用各种各样的蔬菜能摄取不同的营养素。
● 由于水果和淀粉类蔬菜一起食用会阻碍消化，所以在思慕雪中一般不使用根茎菜等淀粉类蔬菜。还有在绿叶蔬菜中，像圆白菜、白菜、嫩茎菜花、羽衣甘蓝等蔬菜虽然茎是绿色的，但是却富含淀粉，我们要尽量避免使用这样的蔬菜（羽衣甘蓝可以将茎去掉，只使用叶的部分）。
