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每当生活不如意的时候，工作压力巨大的时候，或者心情跌落到谷底的时候，我先生就会指指身边熟睡的女儿，郑重地说：“有了她，你这辈子已经成功了。”这不是对女性生殖功能的狭隘定义，而是对我从无到有的探索以及不断坚持的肯定。
3年前，我是无论如何也想不到自己能够自然排卵、自然受孕，我做到了一件自己至今都认为是奇迹的事情。
作为一名从初潮开始排卵次数为零，没有来过正常月经，最多也就是褐色出血的“老多囊”，我对这一切早就习以为常了。虽然上高中时就已经被确诊为多囊卵巢综合征，但当时的网络资讯没有现在发达，自己也没有足够的生理学知识，所以十几年中对这个病一直是不以为意的。
我就这样和其他小伙伴一样结了婚，准备要宝宝，这才发现自己遇到了前所未有的挑战——生育困境。眼见同龄姐妹都要来二胎了，我的肚子却依然没有动静，心理上不用说——已经崩溃，生理上，始终都是靠药物促排来维持月经。
我一直不喜欢“不孕不育”这个字眼，但当中药、西药来回尝试，周周跑医院，病历本被写得满满的时候，我是不是该承认什么了！
事情最终回到了原点，面对的是促排失败，准备做试管婴儿。心里有一万个不甘心：为什么吃了那么多药，什么进展都没有？
当年的网络，其实也就是三四年前，很少有关于多囊饮食营养等生活方式调整的系统资料，大家只能从成功怀孕姐妹的只言片语中总结出“胖多囊”减肥就好了。
那么，我这样的“瘦多囊”呢？除了那个“游泳圈”，已经没有多少肉可减了，该怎么办？
不甘心的我决定到国外网站上查阅资料，结果发现多囊原来是全球性问题。通过和国外多囊卵巢综合征患者的交流，我发现已经有很多人尝试过饮食营养治疗和生活方式调整，并以此作为与多囊抗争的首要手段。
进一步了解后，我发现整个调理都是建立在科学的基础之上的，而且已经有了相当成熟的体系。兜兜转转了那么久，第一次发现攻克多囊的钥匙可能就在自己手中，缺失的那一环可能就是饮食营养调理和生活方式调整？
带着这样的疑惑，我给自己制订了饮食方案和运动方案，开始了一轮又一轮的试错以及反反复复的方案调整。我要改良国外的食谱以更适合我，我要调整运动方式以更利于坚持，我要学会分析自己的激素指标……
研究——尝试——坚持，无数次崩溃，看不到起色，但我还是默默地扛下来了。我不知道任何一种食物或补充剂的添加是否正确，没有人可以探讨，没有专家可以咨询。
坚持1个月没问题，2个月也还好，到了第3个月我开始怀疑自己，怀疑这是不是真的能有效。辞去工作专职备孕的压力，家人催促做试管的紧逼感，“辛酸”一词早已无法形容这种孤立无援，我站在悬崖边缘，随时都可能放弃。
好在我的努力终于为我争取到了一次自然排卵。因为渴望已久，所以来临的那一刻显得格外不真实，直到检查结果确定排卵，我才相信这不是做梦。欣喜之余，回想起那几度濒临放弃的瞬间，我感激自己坚持了下来。
从开始接触饮食营养调理到第一次自然排卵，前后有1年时间。我在修改方案上走了太多的弯路，其实最终方案只坚持了5个月，我就迎来了第一次排卵。我花费了大量的时间积累了各种有用没用却来之不易的经验，这是我现在坚持不断地给多囊姐妹们分享的动力。
当Vincent告诉我他在写一本书，一本关于多囊饮食营养调理的书时，我的第一反应就是：如果Vincent的书能早几年出版，我的那些弯路就不必走，不用拿自己的身体去试错，不用中药、西药地来回折腾，不用花1年时间才第一次自然排卵，也不用经历反复促排失败苦等4年才受孕……
有很多很多的可能，都让我不用花费那么多时间、金钱，更重要的是，不用吃那么多药就能成功。
我现在恢复了自然排卵月经。回想过去，很多时候是盲目的、手足无措的。现在能有这样一本书带领我们系统地了解多囊卵巢综合征，了解自己该怎么做，这是站在巨人的肩膀上，可以节省很多时间和精力，更重要的是能收获健康。
Vincent的文章我读过一些，每当读起他的文字，脑海中就会浮现出一位理性的学术男形象，他会本着严谨的态度为大家指明方向。
我想，有这样一位专业人士为我们掌舵，无论从学术上还是在实践方面，又或是安全性和有效性，都是令人放心的。这本书就像一本多囊卵巢综合征百科全书，从原理到实践，从饮食调整到营养补充，从压力管理到问题解答，内容应有尽有。
我的亲身经历已经证明，饮食营养调理和生活方式调整对多囊卵巢综合征患者是多么重要。我们要有信心，相信自己可以重新成为身体的主人。至于如何翻身变主人，等你读完Vincent的书就明白了。
——菲比，浙江杭州
2018-11-28
