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大寿满百

二〇一一年,父亲年近百岁时离开了我们。许多亲朋好友来为他送行,也来安慰我们,说得最多的一句话是:“他老人家大寿满百,是你们家族的光荣啊!”还会说,你们是长寿家族,因为一个人的基因,有百分之七十左右是从前辈那里遗传来的。所以在一个家庭中,遗传的作用无比强大,许多事情都在既定之中。

我们对本家族的人做过了解,俞氏长辈中,长寿者确实不少,几位叔叔姑姑都高龄。此中应该有先天的作用,主要是家族世代生息,没有罹患致命的遗传疾病,最终只是在年老体衰上出问题。当然个体的状态也很重要,生活与社会环境的突变,也会引起个体的突变,恶病会像魔鬼一样找上门来。所以长寿也不是单纯的生理或病理现象,还有多方面的因素。

父亲长寿,除去遗传基因,他健康的生活方式,开朗的性格,追求平淡、平和、平静的心态等,都起着很大的作用。二姐经常说,老爸是智慧人生。确实,父亲总结的生活经验很多,有三条,已经融入我的生命之中。

一是不生气。遇到惹自己生气的事情,尽量回避,尽量不去做。记得父亲有一张二十几岁时的照片,穿着一件长袍,很漂亮。有一次我们问他,那时您很穷,怎么会买得起长袍呢?父亲笑着说,早年年轻气盛,也爱与别人争争抢抢,比如下棋、打扑克等,但后来他发现,自己的性格中有一个弱点,那就是遇到“比赛”性质的事情,他经常会为输赢生气,无法控制自己的情绪。事后思考,自认为人生快乐的事情很多,为什么非要找气生呢?所以有一次父亲挣了两吊钱,就买了照片中的那一件长袍,还去照相馆照一张相,立此存照,发誓此生凡是争输赢的事情,只要能引起自己情绪失控,心情紧张,他一律不再参加,从此一生不变。

在后来的人生旅途中,别人吵吵闹闹、争名逐利,父亲总是看得很淡。心烦了,他会捧起一本书,静静地读上半日。嘴上时常挂着那句话:“争什么?还要生气。”这句话貌似简单,真正做到却很难。你可能觉得有些消极,细细思想,人的一生,有什么事情比生命更重要呢?况且父亲的“不生气”,也有哲理蕴含其中。比如:遇事不攀比;处理事情不正面冲突;获得利益的方法很多,但争抢不如水到渠成;许多时候,你生气了,就已经失败了。

二是七分饱。有一次,一些朋友问我:“你父亲长寿的秘诀是什么?”我回答:“他一生吃饭,都强调七分饱。”朋友们笑着说:“那是说,他一生没吃过饱饭啊!”是这样。父亲对于吃饭的态度,有两个原则:一是遵时,过时不餐。二是定量,再好吃的红烧肉,他只吃两三块,啤酒一次只喝半杯。父亲还经常告诫我们,吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,而我却始终达不到他的境界。至今每当我醉饮时,耳边还会响起父亲的训诫之声:“又在暴饮暴食!”

三是自我养护。父亲一生喜好读医书。“文化大革命”时家里的书被抄走,他买回一本厚厚的《赤脚医生手册》,家里谁生病,他都会整夜翻看,从中查找解决办法。对于疾病的态度,父亲主张相信医生,但不依赖医生,自己的身体状况,还是自己最清楚。他一生坚持不乱吃药,无事不去体检,不住医院。到父亲生命最后一段时间里,他已经很虚弱。哥哥把他背下楼,送到医院中。一天父亲坐在轮椅上,哥哥推着他,在医院廊道里照日光。父亲口中吟哦:“无可奈何花落去。”哥哥接道:“似曾相识燕归来。”父亲叹息:“这一次燕可能回不来了。” gGVTPEIFBY/XU3MYLvHCAkaMEf6VZoTeY5ikD+raellGWg/wOW+ghOJvyuNtx/pY

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