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一个人的精神，也需要“氧气”。“氧气”稀薄的话，会导致精神亚健康或者不健康，使行动出现这样那样的问题。
2020年2月23日，习近平总书记指出，总体看，在抗疫斗争中我们的干部队伍是好的，是经受住考验的，但也有少数干部表现不佳甚至很差。有的不敢担当、不愿负责，畏首畏尾，什么都等上面部署，不推就不动；有的疲疲沓沓、拖拖拉拉，情况弄不清、工作没思路；有的敷衍应付、作风飘浮，工作抓而不细、抓而不实，仍然在搞形式主义、官僚主义；有的百般推脱、左躲右闪，甚至临阵脱逃。
这四种“有的”干部，不佳甚至很差的表现，根源就在于精神上“缺氧”，信念上不坚定，政治上不过硬，关键时刻靠不住。
信仰和信念的坚定，来源于理论的养分。只有理论上清醒，政治上才会坚定。
理论是什么？是人们从实践中提炼概括出来的关于自然、社会和人类思维的有关概念和原理的体系，是系统化了的理性认识。正确的理论是对客观事物的本质和规律的正确反映，来源于社会实践，并指导人们的实践活动。
理论和其他事物一样，有其发展和演进的历史。理论的生命力在于不断创新，随着时代的发展，展现出不同的外形和内容。马克思的思想理论源于那个时代又超越了那个时代，既是那个时代精神的精华又是整个人类精神的精华。中国共产党将马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，从马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，再到习近平新时代中国特色社会主义思想，一脉相承、与时俱进。
习近平新时代中国特色社会主义思想，是马克思主义中国化最新成果，是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义。这一思想创造性地提出中国特色社会主义进入新时代的论断，丰富发展了科学社会主义；创造性地提出新时代中国经济发展的思想，丰富发展了马克思主义政治经济学；创造性地提出新时代党的建设总要求、持之以恒全面从严治党的思想，丰富发展了马克思主义政党建设学说；创造性地提出坚持和完善中国特色社会主义制度、不断推进国家治理体系和治理能力现代化的思想，丰富发展了马克思主义国家学说；创造性地将辩证唯物主义和历史唯物主义运用于党的一切工作中，丰富发展了马克思主义哲学。
这一理论是很美的，美就美在印证着共产主义事业穿越世纪、历久弥新的蓬勃生命和光明未来，将治国理政的布局之美、运筹之美、经略之美和逻辑之美提升到全新的境界。
理论中蕴含着充足的精神氧分，能给人营造一个有益的精神环境，使人不会长时间陷入负能量、灰色调中。蓬草生长在麻地里，不用扶持也能直挺；白沙混进了黑土里，便和黑土一样黑了。兰槐的根叫香艾，一旦浸入臭水里，君子便不再亲近它，百姓也不再佩戴它。这就是所谓“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。兰槐之根是为芷，其渐之滫，君子不近，庶人不服”。这说明环境的重要性，精神环境也是一样。
理论学习深入了，才能真懂真信真坚定，才能由理论认同转化为价值认同，由心理认同转化为信念信仰。经常用党的创新理论来武装自己、提醒自己、激励自己，经常用“理论之氧”来充实自己、更新自己、振奋自己，会让自己始终处于正能量、暖色调、真善美之中，思想向上，心灵光明，浑身有劲，生出必胜之心、责任之心、仁爱之心、谨慎之心。拿出战胜一切敌人而决不屈服的大无畏革命气魄，勇当先锋、敢打头阵，把初心落在行动上、把使命担在肩膀上，为了党和人民的利益，一抓到底解决问题，直至取得最后胜利，而人生的贡献和价值也会喷薄而出。