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有时当父母很容易：孩子能上床酣睡，能用刀叉吃饭，能穿好衣服、面带微笑去上学，一切表现良好。然而，有时则与这般“田园景象”大相径庭，孩子不睡觉，不吃饭，跟人吵架，或不停哭闹——这也是育儿的一部分。当你早上心情不好，孩子又不想去上学时，你会怎么做？或者，当夜深人静时，你困得眼皮打架，而那蹒跚学走的孩子还在不停嬉闹，你会怎么做？在这种情况下，大多数父母通常有两种选择：要么生气，对孩子大吼大叫，但感觉不太管用；要么放弃，睁一只眼闭一只眼，感到无能为力。
不过，还有第三种选择。这是一种能让你更深入地了解孩子，看清孩子本真的养育方法，同时还能让你看清自己——你的成长过程和人生经历造就了你。我写作本书的目的是想给你指明一条道路，让你知道如何保持冷静，如何应对育儿过程中肯定会遇到的困难。这就是我总结的育儿“魔法”。
这是“家庭养育七步法”丛书的第一本。这本书既是写给准备养育小孩的人看的，也是写给已有好几年育儿经验的人看的，他们都渴望掌握养育之道。为人父母是一项长期工程，大概有20年时间需要好好表现。本丛书的后面几本将分别介绍不同年龄段孩子的成长过程，而本书将告诉你如何给孩子安全感和幸福感，为你与孩子建立良好的关系奠定基础。我将用七个简单步骤帮助你成为你希望成为的那种父母。
作为一名从事家庭治疗工作20年的心理学家，我坚信所有人都想成为优质父母，给孩子最好的一切。然而，所有父母都会犯错，并不总是很清楚哪种育儿方法适合自己。
很多人会碰到同样的问题，有着同样的担忧。育儿过程中会面临各种各样的挑战，父母几乎不可能为每一种可能出现的情况都做好准备。新手父母通常面临的第一个问题是：成为自己想成为的那种父母究竟有多难？这本书试图回答这个问题。生活中没有哪个领域的成就能超过养育孩子。而且，我很清楚父母只需花很少的时间学习，就能更好地应对困难。
本书无意让你成为完美的父母——这种父母根本不存在。而且，我们只能在童话故事里看到如梦似幻的完美童年。因此，追求完美是毫无意义的。
为了培养自信、独立、快乐的孩子，让他能与周围的人相处融洽，你一定要从建立亲子联结开始，打造出一个共同的“我们”。我会告诉你如何做到这一点，并教你如何在顺境和逆境中保持这种联结。这种联结将帮助你挺过孩子的不眠之夜和流感发作期，见证孩子学会走路、开始上学、初恋、失恋等时刻，一起经历生活中的起起伏伏。
毕竟，这就是生活！你的家庭肯定会有动荡的时候，就像树叶被风吹得飘来荡去一样。无论如何，身为父母，最重要的使命就是尽力确保动荡过后，你与孩子的联结还在。你必须呵护好这种联结，直到它像一棵古老的橡树那样坚不可摧。
我将尽可能地告诉你如何把握好育儿过程中最重要的环节，即营造良好的家庭氛围，让孩子拥有归属感。
那么，如何让孩子产生归属感呢？是什么让孩子拥有安全感和自尊心呢？如何理解和处理孩子各种突如其来的情绪呢？我将指导你从容度过那些冲突和争吵的日子。你要面对的一项挑战是，重新审视自己的过去和成长经历，看看你的反应模式对亲子关系有何影响。我还会告诉你如何不再生气和气馁，当情况像火烧眉毛一样紧急时，你也知道如何应对。
优质父母不是天生的，大多数人都能成为优质父母，而且可以日臻完善。想成为优质父母，需要具备智慧、知识、极大的勇气和自知之明。
有时，成为优质父母所花费的心血会超乎你的想象，然而好处在于：一旦成为更优质的父母，你也会成为更优秀的人。换句话说，这种付出是值得的。
这一切都始于你与孩子建立并维系良好的关系。这种关系将持续终生，所以你应该好好经营它。
这是父母一生最重要的任务。