“顺着直觉或思维通常是好主意,但当你焦虑时,这是错误的方法。
你必须去做违反直觉的事,因为焦虑是矛盾的,
你越试着去捍卫自己,你就越害怕。” z6tua7YH/3fD0f74sp9zlE4FB26w/b6d+PokHXD/dTHE7bV53lBt42c7jX21QHsx