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1911年8月21日，达·芬奇的名画《蒙娜丽莎》在卢浮宫被盗走，人们都到博物馆观看原来挂过这幅画的空墙。
两年过去，意外的是：到博物馆看空墙面的人，比过去12年欣赏这幅画的观众还要多出一倍。
心理学上把这种现象叫作“留白效应”。
“留白”本来是中国山水画中的手法，在整幅画中留下空白，给人遐想的余地，比如南宋马远的《寒江独钓图》，只见一叶扁舟，渔翁独自垂钓，画面中没有一丝水，却让人感到烟波浩渺，满幅皆水，正是所谓“此处无物胜有物”。
心理学当中的留白效应是指：感知事物时，因为联想而印象更加深刻的心理现象。假如我们对一件事情的了解处于“满满当当”的状态，留给想象的空间就很少。犹如我们对某个人了如指掌，又何必花费想象力呢？必然因为太过熟悉而觉得索然无味。
留白效应让我反思处理人际关系的方式：如果能给对方留下一些空间，保持适当的距离，反而增加了人际吸引力。
心理学上还有个相反的现象，叫“超限效应”，是指：刺激过多、过强，或者时间过久，就引起了不耐烦或逆反的心理现象。
就好像恋爱里，再美、再帅的人，24小时黏在一起，除了谈恋爱没有其他事，没有其他朋友，很快就会相看两生厌。
再比如，父母对孩子，每天唠叨，即便说的话再有道理，孩子肯定反感，甚至逆反到对着干。
包括我自己，以前每天安排得满满当当，生怕浪费时间，其实失去了很多可能性，比如和朋友聊个天，那种有共鸣的大笑就很治愈；比如陪父母做些家务，琐碎里都是亲情的温暖；还可以一个人听段音乐、看部电影，在某个安静的晚上充满灵感。
20岁，春风得意马蹄疾，不信人间有别离。30岁以后，才发现思念、爱意、关怀、宽慰、勤勉，说得太满了，会给别人造成负担。才懂得舒适感，其实来自“留白”的距离。
