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“依恋”这个概念最早是英国著名精神分析学家、儿童精神病学家约翰·鲍尔比提出的，他因为在儿童发展心理学理论中的杰出贡献，被世人誉为“依恋理论之父”和“20世纪最杰出的100名心理学家”之一。在鲍尔比看来，依恋是“个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰”，也就是孩子与抚养者之间所形成的稳定牢固的情感联结。这种情感联结存在较大的个体差异。为了进一步探究依恋所存在的个体差异现象，美国著名发展心理学家，也是鲍尔比的同事玛丽·爱因斯沃斯曾经和她的学生一起设计了著名的陌生人情景实验，通过观察孩子对陌生人的反应，来评估妈妈与孩子间的依恋关系。
爱因斯沃斯选取了若干12个月至14个月大的小男孩和小女孩，让他们和他们的妈妈一起参加实验，并专门安排了工作人员来扮演实验中的陌生人。实验专门安排了一间游戏室，游戏室只有一扇门，室内铺有地毯，地毯上有许多玩具，包括玩偶、积木、汽车模型等。与此同时，游戏室内较为隐蔽的地方安装有摄像机，全程记录孩子的反应。
实验开始时，一位妈妈会带着孩子来到游戏室。妈妈会按照实验要求，先跟孩子在游戏室内一起玩耍互动，让孩子对这里逐渐熟悉起来。随后，妈妈会逐渐减少与孩子的互动，最后让孩子自己玩耍，自己只是在旁边看着，时不时回应一下孩子。正在孩子玩得开心时，由女性工作人员扮演的陌生人敲门进来了。她进来后，先是与妈妈和孩子打招呼，接着跟妈妈友好地交谈，拉拉家常，然后开始跟孩子套近乎，并开始用好玩的玩具诱惑孩子。参与实验的工作人员可都是儿童发展心理学界的高手，懂得相当多与孩子相处的套路。就这样，工作人员很快就跟孩子混熟了。而就在孩子开心地与工作人员玩耍时，孩子的妈妈则悄悄起身，轻轻地走向游戏室的大门，缓慢地打开门，并轻轻地将门关上，绝不发出一点声响，只是把孩子“残忍”地丢给了工作人员。
自打生下来就没怎么离开过妈妈的孩子，哪儿受得了这样被妈妈“抛弃”。于是，参加实验的孩子纷纷开始放飞真实的自我。有的是“戏精派”，上来就开始大哭大闹；有的是“行动派”，一言不发直接走到游戏室门前，准备开门自己去找妈妈了；还有的是“淡定派”，看似内心镇定，其实慌得不行；也有的是“高冷派”，用实际行动诠释了“妈妈，你在或者不在，我都在这里，不悲不喜”。此时还在游戏室内的工作人员则完全控制住场面，毕竟是心理学专业人士，这点场面还是可以搞定的。有意思的是，有些孩子，工作人员一哄，情绪就缓解了很多；有些孩子，则怎么哄都不行，大有要叫破喉咙的势头；而最难搞的就是“高冷派”的孩子，工作人员只能在旁边跟孩子“尬聊”或者“尬玩”，孩子完全不搭理。
过了一会儿，孩子的妈妈突然开门，大喊一声：“宝贝，妈妈回来啦！”这时，游戏室内便开始上演“人间百态”：有的孩子马上站起来，向妈妈扑过去“求抱抱”，情绪很快就平复下来，然后接着玩去了；有的孩子则表现得非常愤怒，似乎在向妈妈抱怨“妈妈，你现在才回来啊！”，并且，这些孩子想让妈妈抱，却又表现出要把妈妈推开的架势，似乎心里在说“不能你想走就走，想回就回呀，这也太不给我面子了”；而有的孩子，则对妈妈的回来无动于衷，好像心里在说“妈妈，回来了，呵呵”，然后接着去玩了。
到这里，这实验还不算结束。当孩子跟工作人员玩得正投入时，妈妈再次悄无声息地离开了，这下“人间百态”再次在游戏室内上演，“戏精派”“行动派”“淡定派”“高冷派”的孩子又一次充分展现了个性。然后，妈妈又突然开门，表示她回来了，孩子们则继续上演“人间百态”。就这样，几个回合下来，实验终于结束了。