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之前，我看到过一篇文章《如果连小病小痛都没有时，你的身体就像战场上的炮灰》，作者用中风的病人举例，说捏中风病人的肌肉对方都不知道痛，如果某一天能感觉到痛了，那就是一种向好的迹象。
他谈到小病小痛是身体还有感觉，能够对疾病做出反应。相反，如果什么反应都没有了，那就是已经进入麻木的状态，等出现严重问题才后悔为时已晚。
这让我想到，我经常做婚姻咨询，有很多妻子或丈夫说：“我们很多年一直相安无事，连小争吵都没有过，怎么问题刚出现，就到了非得离婚的地步？”
可想而知，如果两个人生活许多年都没有过争吵，要么是双方或其中一方有极其高的境界，十分能容忍和放得下；要么就是貌合神离，才做得到在可能的争吵前面忽略自己的感受。这两者都很容易把人逼到容忍的极限里，最终彻底爆发。
对生活和情感的无所谓，确实可以换来一时的风平浪静，却危机四伏。好比一个人蒙着眼睛上路，没有任何的预知和判断，没有自己的选择，任由自己往前走，你怎么知道前面没有障碍或是悬崖。
有人说，没有过去和未来的人生最绝望。其实，最绝望的人生不是没有过去和未来，而是你闭着眼睛活在一种没有感觉的生活里却不自知。
如果我们活着，却不去感受生活；如果我们爱着，却不能感知情感；如果我们明明有了丰富的情绪体会，却从不觉察自己，那明明可以饱满的人生就沦为了一种干瘪地过日子，我们就跟四脚动物没什么区别。
生而为人，我们和动物最大的不同就在于，我们不仅活着，还能感受和觉察自己的状态：我们有着自己的内驱力、自主性和选择，能够整合出自己活着的意义。这样的生活，需要少一些无所谓，把自己的感受纳人觉察范围，细细辨别和筛选，我们才能重新与自己的内心建立连接，将人生活出热气腾腾的样子。
但愿每一个人都可以从按部就班的日子中醒来，永远向往美好，充分感受生活，允许自己热泪盈眶，多一点儿跟自己的内心连接，少一点儿无所谓，把人生活出热气腾腾的样子。
摘编自现代出版社《生活需要幸福力》，本刊有删节