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阿德勒如此重视自卑感及其作用，其实源于他的童年经历。
小时候的阿德勒体质弱，还患有佝偻病。这种疾病是维生素D的缺乏等原因导致的，会让患者发育不良，引发腿骨畸形等症状，小阿德勒因此无法自由参加户外活动。但他家其他孩子又都很健康。在强烈的对比下，阿德勒心中不免滋生出酸楚的自卑感。
但阿德勒没有一蹶不振。他后来爱上了登山运动，征服高峰的成就感消解了佝偻病等生理缺陷带给他的自卑感。对阿德勒来说，与自卑感的狭路相逢也是一个契机，可以“促使人深入思考自身的状态”。
明智的反思其实并不强求以弱胜强，你恰恰还应“避开让你产生自卑感的地方，去其他领域发掘、发挥自己的优势能力，从而获得成功”。这才是对抗自卑感的“智胜”思路。
比如一个人天生就是矮个子，却非和别人比身高，那就注定了要一路输到底。他的自卑感在身高上就是无解的，但这个人却完全可以换个领域或目标去超越他人，也仅有如此，才能对冲个子不高带给他的自卑感。
比如，他可以放下对个子矮的纠结，转而施展自己过人的表达与倾听能力，定能广交知音，邂逅良伴；他还可以选择专心工作，既然拔不高个子，那就拔高业绩。反正东边不亮西边亮，只要找准属于自己的那道光，一样能赢得众人的钦佩。
只要能找到优势领域并获胜，其他的便不重要了。而且，这不仅能将自卑感变废为宝，还能激发出强大的自信心。
对于孩子的自卑感，父母不用花心思去否定或掩盖。我们可以与之进行迂回战，支持孩子用其他方面的优越感去冲抵甚至击碎自卑感。
这样看来，学习似乎是最公平又有效的赛道了。分数一高，能解百忧——“我跑不快又怎样？我学习好啊！”“我个子是不高，但分数不低啊！”
但要记住，家长不能仅仅只是喊口号，孩子也不能仅仅在心里形式化地想想便作罢。 家长要刻意引导，全力相助，让孩子真切地体验几次成功后的惊喜和荣耀，帮助他获得胜利的实感。