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我们研究阿德勒心理学，绕不开一个重要的概念—— 自卑感 。
生而为人，就会有旦夕祸福，难求事事完满。但人们却总会对自己些许的不如意耿耿于怀，比如个子不够高、跑得不够快、体质不够好等。我们硬给自己找碴时，从来不会缺素材。
上苍给每个人都安排了不同的天资和禀赋，非要去比的话，每个人都是输赢参半的。但落后仅是一种对状态的评估判断，人在主观层面对它的感知才是关键。如果人在主观上有了“羞愧”或“耻辱”的感觉，那么就出现了阿德勒心理学所说的“自卑感”。
阿德勒认为，人有一种不服输的欲望，所以总是在追求与他人间的公平和对等。而个子不如别人高、跑得没有别人快都是在痛击这种欲望。求而不得，人便容易自轻自贱：“我不行，我笨，我太没用了……”
自卑感不断累积恶化，直到人彻底意识不到自己的价值时，就产生了“自卑情结”，然后就容易患上神经症
。
读到这里，你是否会把自卑感看作一种负面情绪体验？
你可能还会进一步猜想：最好的家庭教育一定是不会让孩子产生这种情绪体验的。
其实我们不必谈自卑就色变，自卑感也可能发挥催人上进的作用。
一把好剑是为万世开太平，还是屠生灵、杀无辜，关键看握住它的人是英雄还是恶魔。自卑感也是一样：如果一个人只任它带来“自我否定”“消极抵抗”，那这些部分便如同压在心头的无数根稻草，无疑会阻碍他的成长；但一个人如果能化差距为动力，让自卑感以“自我激励”“发奋图强”的形式在心中登场，那他就获得了一股奋勇向前的动力。